سوگ درمانی چیست؟
سوگ درمانی چیست؟ زمان پیشنهادی برای مطالعه این مقاله: 4 دقیقه مراحل سوگ…
سوگ درمانی چیست؟ زمان پیشنهادی برای مطالعه این مقاله: 4 دقیقه مراحل سوگ…
برای خود یار بهتری باشیم-قسمت دوم زمان پیشنهادی مطالعه مطلب: 5 دقیقه ((از طرفم توقع…
برای خود یار بهتری باشیم-قسمت اول زمان پیشنهادی مطالعه مطلب:6دقیقه به دشواری می توان پذیرفت…
من خود را به کلی باور دارم؛ تا اندازه ای که میدانم زنده و پرتکاپو هستم و ترجیح میدهم به زیستن ادامه دهم و تا آنجا که ممکن است با شادکامی کمترین رنج و ناراحتی زندگی کنم.
چگونه فردی با اعتماد به نفس باشم_بخش اول زمان پیشنهادی مطالعه ی مقاله: 10 دقیقه…
40 فکر سمی حتی یک لحظه هم این افکار را باور نکن! زمان پیشنهادی مطالعه:…
شاید فکر می کنید که خود یا خویشتن خود را ارزیابی می کنید و این کار به شما کمک می کند تا همچون فردی منحصر به فرد زندگی کنید و لذت ببرید.
چهل فکر سمی حتی یک لحظه هم این افکار را باور نکن! زمان پیشنهادی مطالعه:…
من می توانم تصمیم بگیرم که افکار، احساسات و اعمالم را کنترل کنم یا مورد توجه قرار دهم تا به زندگی ام کمک کنم و آن را رضایت بخش تر کنم.
فرض می کنیم تفکر انسان درباره ی خودش به عنوان موجودی بد یا بی ارزش اغلب مهلک است و این که تفکر او درباره ی خودش به عنوان موجودی خوب یا ارزشمند مفیدتر است.
40 فکر سمی حتی یک لحظه هم این افکار را باور نکن! زمان پیشنهادی مطالعه:…
چه کسی تعریفی از خودم به من ارائه میدهد؟
البته هیچ کس نمی تواند به جز خودم تعریفی درباره من ارائه دهد.
40 فکر سمی حتی یک لحظه هم این افکار را باور نکن! زمان پیشنهادی مطالعه:…
وقتی از لحاظ منطقی به خودباوری نگاه می کنیم، در می یابیم پیامد خودباوری جلوه و پاداش ذهنی پایبند به خرد است.
40 فکر سمی حتی یک لحظه هم این افکار را باور نکن! زمان پیشنهادی مطالعه:…
بیشتر روان درمانگران امروزی بر این باورند که برآورد افراد از ارزش یا والایی خودشان به طور استثنایی مهم است.