من خود را به کلی باور دارم؛ تا اندازه ای که میدانم زنده و پرتکاپو هستم و ترجیح میدهم به زیستن ادامه دهم و تا آنجا که ممکن است با شادکامی کمترین رنج و ناراحتی زندگی کنم.

شاید فکر می کنید که خود یا خویشتن خود را ارزیابی می کنید و این کار به شما کمک می کند تا همچون فردی منحصر به فرد زندگی کنید و لذت ببرید.

من می توانم تصمیم بگیرم که افکار، احساسات و اعمالم را کنترل کنم یا مورد توجه قرار دهم تا به زندگی ام کمک کنم و آن را رضایت بخش تر کنم.

فرض می کنیم تفکر انسان درباره ی خودش به عنوان موجودی بد یا بی ارزش اغلب مهلک است و این که تفکر او درباره ی خودش به عنوان موجودی خوب یا ارزشمند مفیدتر است.

چه کسی تعریفی از خودم به من ارائه می‌دهد؟
البته هیچ کس نمی تواند به جز خودم تعریفی درباره من ارائه دهد.

وقتی از لحاظ منطقی به خودباوری نگاه می کنیم، در می یابیم پیامد خودباوری جلوه و پاداش ذهنی پایبند به خرد است.

بیشتر روان درمانگران امروزی بر این باورند که برآورد افراد از ارزش یا والایی خودشان به طور استثنایی مهم است.

از این رو پیشنهاد میکنم درمان جویان درمان متمرکز بر شخص علاوه بر دانسته های گذشته یاد بگیرند که خودشان و دیگران را بی قید و شرط به وسیله تفکر از طریق فلسفه پذیرش به تنهایی بپذیرند.

افسانه خودباوری-قسمت دوم مدت زمان مطالعه: پنج دقیقه بیایید در این قسمت راجع به دیگرپذیری…

خودباوری مشروط: تعریف افکار، احساسات و اعمال خود به عنوان خوب و ستودنی به شما و دیگران کمک میکند به اهداف اصلی تان برسید.

ما باید در فواصل دوره های حفاری در تاریکی، همواره بکوشیم تا اشک های خود را به معرفت تبدیل کنیم.

فقط یک اشتباه مادرزادی وجود دارد، و آن این است که میپنداریم زندگی میکنیم تا خوشبخت باشیم‌.
تا زمانی که بر این اشتباه مادرزادی پافشاری کنیم، جهان پر از تناقض به نظر میرسد.

چرا او؟
چرا از بین تمام گزینه های ممکن، چنان میل شدیدی به این فرد داریم؟
چرا او را بالاتر از دیگران می نشانیم، در حالی که صحبت او هنگام شام، روشنگرانه ترین صحبت و عادت هایش مناسب ترین عادت ها نبوده است؟

تسلی بخشی قلب شکسته-قسمت اول مدت زمان مطالعه: ده دقیقه درباره ی غم های ناشی…

تسلی بخشی های فلسفه-قسمت آخر تسلی بخشی در مواجهه با ناکامی مدت زمان مطالعه: ده…

تسلی بخشی های فلسفه-قسمت هشتم