درمان اختلال نافرمانی مقابله ای

زمان پیشنهادی برای مطالعه : ۶ دقیقه

تکنیک های شناختی – رفتاری :

رفتار گرایان معتقدند، لجبازی و نافرمانی کودکان و نوجوانان به علت تقویت و تقلید و آموختن است.

نمونه ای از تقویت زمانی است که وقتی کودک در خانه قشقرق به راه می اندازد والدین کودک را تنبیه می کنند ولی هنگامی که به فروشگاه یا مهمانی می روند برای آرام کردن کودک به او باج می دهند. 

کارهایی که باید برای درمان اختلال نافرمانی مقابله ای انجام شود :

برنامه آموزشی والدین برای مدیریت رفتار فرزندشان ( اصول فرزند پروری )

مدیریت خشم و رفتار تکانشی والدین و کودک

خانواده درمانی برای بهبود ارتباط

آموزش مهارت های زندگی برای افزایش انعطاف پذیری و تحمل ناکامی

آموزش حل مسئله

کاهش منفی گرایی .

بستن قرار داد بین والدین و کودک :

قراردادی برای مشخص کردن انتظارات والدین و کودک تعیین کنید.

در این روش کودک هر روز به ازای هر رفتار مثبتی پاداش و در ازای هر رفتار منفی تنبیه ملایمی دریافت می کند.

 

1- در آغاز با کودک صحبت کنید و علاقه مندی های او را مشخص کنید.

علاقه مندی های کودک می تواند شامل همه حوزه ها شود نه صرفا خریدن جایزه برای او.

ممکن است کودک علاقه به دیدن کارتون خاصی داشته باشد یا اینکه بازی کردن با پدر را دوست داشته باشد. ممکن است کودک علاقه داشته باشد والیبال را آموزش ببیند.

فهرستی از علاقه مندی های او تهیه کنید.

می توانید از کودک بپرسید روز تولدت دوست داری چه چیزهایی داشته باشی؟

در این مرحله امتیازاتی که کودک با رفتار مثبتش به دست می آورد، مشخص کنید و همچنین امتیازاتی که کودک با رفتار منفی از دست می دهد را برای او و والدین مشخص کنید.

کودکان اغلب نسبت به بستن قرارداد احساس خوبی ندارند و ممکن است لجبازی کنند. برای جلوگیری از این کار جنبه های مثبت قرارداد را برای کودک توصیف کنید و با مشارکت دادن او در تنظیم قرارداد همکاری او را بیشتر کنید.

2- به طور واضح انتظارات والدین از کودک را مشخص کنید.

از والدین بخواهید فهرستی از انتظارات خود را بصورت کاملا روشن برای کودک مشخص کنند. برای مثال : به جای اینکه بگویند حرفم را گوش کند، بگویند اتاق خود را مرتب کند.

باید مطمئن شوید کودک انتظاراتی که والدین از او دارند را بطور کامل متوجه شده است.

توجه : سطح توقع والدین نباید بیش از توان کودک باشد. اگر انتظاری بیش از توان کودک است برای والدین توضیح داده و آن انتظار را حذف می کنیم.

 

3- هر قرارداد باید در چهارچوب زمانی که تعیین می شود ، اجرا شود. 

برای پایبندی  والد و کودک به تعهدات باید زمانی را تعیین کنید تا این تکالیف در زمان تعیین شده اجرا شود و نتیجه آن را ارزیابی کنید.

 

4- قرارداد را اجرا می کنیم. 

در این مرحله کارهای کوچک امتیاز کوچک و کارهای بزرگ امتیاز بزرگ در پی دارند.

اگر کودک وظایف خود را انجام نداد ، تنبیه در پی دارد اما نه تنبیه فیزیکی. تنبیه فیزیکی کودک را لجباز تر و نافرمان تر می کند و باعث می شود قرارداد برای او بی اهمیت شود.

تنبیه کودک شامل:

محروم کردن مثل محروم کردن از دیدن تلویزیون.

جبران کردن مثل زمانی که کودک وسایل خود را به هم ریخته باید آنها را مرتب کند.

جریمه کردن مثل زمانی که به کودک می گوییم به خاطر رفتار ناپسندش ، این بار او را به فروشگاه نمی برید.

در تنبیه کردن کودکان با ملایمت رفتار کنید و هنگام عصبانیت در اجرای تنبیه عجله نکنید.

در ادامه نکته هایی در مورد تنبیه و تکنیک های درمانی ذکر خواهم کرد…

منبع : کودکان نافرمان از راسل بارکلی ترجمه دکتر حمید علیزاده و حبیبه السادات سجادی

مطالب مرتبط :

اختلال نافرمانی مقابله ای

تنبیه کردن کودکان

کودک من نافرمانی می کند

اصول فرزند پروری موفق

اصول درخواست همکاری از کودکان

 

با ما همراه باشید :

آدرس کانال تلگرام دکتر الهام مبلیان

آدرس کانال اینستاگرام دکتر الهام مبلیان

رادیو باهم

 

مریم زمانی کارشناس مشاوره 

حوزه فعالیت : کودک و نوجوان ، اصول فرزند پروری ، اختلالات کودک و نوجوان و درمان ، توانایی سنجش هوش و استعداد یابی کودکان و نوجوانان

138