نقش استرس در تیپ های شخصیتی
۱.تیپ زیاده خواه
این افراد تمایل زیادی به انجام کار زیاد دارند و عمدتاً افراد با پشتکاری هستند که در کارشان از همه انرژی خود بهره می گیرند.
آنها برای پرداختن به زندگی اجتماعی و سرگرمی های مورد علاقه شان وقتی ندارند. زندگی ، فکر و رویای آنها “کار” است و بس. محول کردن کارها به دیگران برایشان سخت است و افرادی بسیار خرده گیر و عیب جو هستند.
اگر اوضاع آن طور که باید پیش نرود ، صبرشان لبریز می شود. این افراد در مواقع استرس می خواهند چندین کار را همزمان انجام دهند.
تمرکز کامل روی کلمات برای آنها بسیار دشوار است چون در آن لحظه فکرشان جلوتر می رود و به کار بعدی که قرار است انجام دهند ، فکر میکنند.
این تیپ شخصیتی فقط در شغل های سطح بالا و درجه یک یافت نمی شوند، بلکه در تمام طبقات جامعه به چشم می خورند.
مشکلات استرس تیپ زیاده خواه :
افراد دارای این تیپ شخصیتی در تلاش برای به دست گرفتن کنترل همه چیز و همه کس در اطرافشان هستند و از لحاظ جسمی و روانی ، فشار زیادی را به خود وارد می کنند.
آنها نمیتوانند بفهمند از چه حدی نباید فراتر روند به همین دلیل از فشار خون بالا رنج می برند.
این افراد برای ابتلا به بیماری های قلبی_عروقی ، زخم معده و تصلب شرایین (سخت شدن شریانها) مستعد هستند.
۲.تیپ مضطرب
این تیپ شخصیتی به اندازه کافی اعتماد به نفس ندارند و از توانایی ها و استعدادهای خود نامطمئن اند.
این افراد، احساسات ناخوشایندشان را ابراز نمی کنتد و اغلب نمی توانند به تقاضای غیر معقول دیگران “نه” بگویند. این بی ارادگی و ترس از روی پای خود ایستادن، ناشی از یک حس انجام وظیفه منحرف شده. (یعنی چیزی که معمولا در کودکی سعی می کردند در مغز او فرو کنند.)
یا برخاسته از این باور غلط است که برآورده نساختن خواسته های دیگران، مساوی با از دست دادن محبوبیت است.
اگرچه افراد مضطرب مطیع و آرام به نظر می رسند ، ولی اغلب نسبت به کسی که به ظاهر خواسته ی او را با میل انجام داده اند ، احساس خشم و تنفر زیادی دارند.
مشکلات استرس تیپ مضطرب :
افراد مضطرب به انجام کارهای سبک و آسان تمایل دارند، در حالی که همین کارها نیز آنها را به آسانی خسته می کند.
اگر این افراد به سراغ کارهای سنگین تر و پرمسئولیت تر بروند، خیلی زود با افزایش حجم کار ، اعصابشان بهم میریزد و ناراحتی خود را سر دیگران خالی می کنند.
همه افراد مستعد استرس ، توسط یک عامل ، تحریک می شوند : “ترس ! ”
فرد ایده آل گرا از این می ترسد که فقط یک ” انسان ” باشد و چیزی فراتر از یک انسان را در خود می جوید. فرد ماجراجو از یک نواختی می ترسد و از آن میگریزد.
فرد مضطرب از این می ترسد که مبادا محبوبیت خود را از دست بدهد و به عنوان یک فرد بی استفاده تلقی شود. اگر چه این ترس ها ناشی از ویژگی های شخصیتی خاصی هستند ولی در این امور، طرز تربیت شخص نیز نقش بسزایی دارد، که در ادامه به بررسی آنها خواهیم پرداخت .
گردآورنده : مریم سلیمانی
مطالب مرتبط ←
پرسشنامه استرس و تیپ های شخصیتی
44
