شناخت اختلالات شخصیت قبل و بعد از ازدواج_بخش بیست و نهم(بخش پایانی)
مدت زمان مطالعه مقالع:4دقیقه
چرا جذب شخصیت‌های افسرده می‌شوم؟
علاقه‌مندی به اشخاص افسرده چه حقایقی را درباره شما آشکار می سازد؟
اگر الگوی رفتاری شخصیت افسرده را می‌پسندید این نشان می‌دهد شیفته کسی می شوید که این خصوصیات را دارد:
1-به طور پیوسته روحی غم زده،نگران و مایوس دارد.
2-بحث بی ارزشی و بی کفایتی تمام وجودش را در بر گرفته است.
3-نسبت به خود و عملکرد هایش بسیار انتقادی،سرزنش آمیز و پیش داورانه رفتار می‌کند.
4-همچنین نسبت به شما با عیب‌جویی،پیش داوری و تندی برخورد می‌کند.
5-کاری به جز دلواپسی و غصه خوردن ندارد.
6-درباره اکثر مسائل بدبین است.
7-احساس گناه و پشیمانی همواره با اوست.
تمام این واقعیت ها چه چیزی را در مورد شما نشان می دهد؟
ممکن است در برخورد ابتدایی شخصیت افسرده،
جنبه‌های مختلفی به چشم خورده که موجب شیفتگی شما شده‌اند.
برخی این ویژگی ها ممکن است همچنان موجب علاقه مندی شما شوند؛
مخصوصا اگر چندین بار در دام چنین شخصیت‌های گرفتار شده‌اید، این حقیقت صحت بیشتری پیدا می‌کند؛ممکن است مسئولیت پذیر به نظر برسد که این مسئله از برخی جوانب بسیار گیرا به چشم می‌خورد.
نگرش جدی و هوشیارانه اش به زندگی او را جدی‌تر و محافظه کارتر نشان می‌دهد.
همچنین عادت او به کوچک کردن خود شاید او را فردی متواضع و بی تکلف نشان دهد.
شاید یک میل باطنی شما را به سمت کسانی می کشاند که به شما برای نجات یافتن و کمک گرفتن نیاز دارند.
با نگاهی به روابط عاشقانه که در گذشته داشته اید ممکن است پی ببرید پیوسته گرفتار اشخاصی شده اید؛
که نوعی ضعف و ناکارآمدی را از خود به نمایش می‌گذاشتند.
تلاش برای بهتر کردن حس و حال این شخص و نیز از بین بردن نشانه های افسردگی که هسته اصلی شخصیت او را تشکیل می دهد،
چیزی است که شما را به برقراری رابطه با او وا می دارد؛
به تدریج متوجه می شوید این نقش را در رابطه مشترکتان پذیرفته اید.
*ناجی و یاور* دیگران بودن به خودی خود چیز بدی نیست مگر اینکه تلاش شما برای نجات یک فرد مبتلا به اختلالات شخصیتی باشد؛
اگر این خیال باطل را در سر می پرورانید یک شخصیت افسرده را نجات داده و درمان کنید مطمئناً چالش بسیار دشواری پیش روی شماست.
زندگی با شخصیت افسرده:
اگر قصد ادامه چنین رابطه ای را دارید در اینجا روش هایی ارائه شده که با به کارگیری آنها رابطه شما به شکلی بهتر به پیش خواهد رفت:
1-توقع نداشته باشید در رفتارهای او تغییرات چشمگیری صورت بگیرد.
2-مواظب باشید نقش شما در این رابطه می‌تواند تقویت کننده رفتارهای او باشد.
3-به او یاد بدهید که چگونه از لذت های کوچک زندگی بهره ببرد.
4-شیوه ادراک و یاگیری او را اصلاح کنید.
5-روان درمانی می تواند موثر واقع شود.
خلاصه:
شخصیت های غمگین به شکل مزمن با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنند؛
آنها حرمت نفس ضعیفی دارند و می‌توانند حزن و اندوه و گرفتگی روحی خود را به اطرافیان انتقال دهند.
انتظار این را داشته باشید که او نسبت به خود،آینده و شما دیدگاه منفی و سرزنش آمیز داشته باشد؛
و نیز در این رابطه خود را درحالی خواهید دید که با صرف زمانی طولانی با بیهودگی تلاش می کنید او را خوشحال کنید و یا از حال و هوای گرفته و حزن انگیز او فرار کنید و به دوستان یا فعالیت های انفرادی پناه میبرید.
بعضی افراد به شکلی غیر عادی نسبت به تاثیراتی که حالت های روحی و احساسی همسرشان در آنها باقی می‌گذارد انعطاف‌پذیر هستند؛
اما اکثر ما ظرفیت لازم برای تحمل این زندگی را نداریم.
منبع:
نویسنده:براد جانسون،کلی موری
مترجم:فاطمه سادات موسوی
مطالب مرتبط:
شناخت اختلالات شخصیت قبل و بعد از ازدواج_بخش بیست و هشتم
انتخاب سرنوشت ساز من_بخش شانزدهم(بخش پایانی)
خیانت زناشویی و اشتباهات همسر عهدشکن
همراه ما باشید:
آدرس کانال تلگرام خانم دکتر الهام مبلیان
آدرس اینستاگرام خانم دکتر الهام مبلیان
گردآورنده:سورین برنجیان
51
