توضیحات
کتاب تو نمی توانی روزم را خراب کنی
نویسنده: آلن کلاین
مترجم: نفیسه معتکف
انتشارات: لیوسا
درباره ی کتاب:
من قوی تر از آن هستم که بگذارم کسی روز مرا خراب کند.
از صبح بیدار می شوی تا شب که بخوابی, موارد زیادی اعصابت را خورد می کند؛
-به دلیل مشکلات خانوادگی دلت نمی خواهد به خانه برگردی.
-در صف بانک یا خرید کسی از تو جلو می زند.
-هنگام رانندگی کسی چنان جلوی تو می پیچد که مرگ را به چشم می بینی.
-سرکار از دست رییس یا همکارت کفری می شوی.
اخبار ناخوشایند لحظه به لحظه تو را دچار اضطراب می کند.
هر قدر کار می کنی باز هم در آمدت کافی نیست.
زندگی به قدری به تو فشار آورده که دلت نمی خواهد صبح ها از خواب بیدار شوی.
خبر خوش این است که با به کار گیری روش های علمی این کتاب می توانی در هیاهوی زندگی آرامش و خونسردی خودت را حفظ کنی و با اعتماد به نفس کامل طوری اختیار زندگی ات را در دست بگیری که اجازه ندهی کسی یا چیزی روزت را خراب کند.
تکه ای از کتاب:
وقتی داری دروغ می گویی, یعنی کل واقعیت را بیان نمی کنی, یعنی باید صداقت به خرج نمی دهی.
برای اینکه صداقت خدت را شکوفا کنی باید حتی دروغ مصلحتی و تعریف و تمجید دل خوش کن هم خودداری کنی.
اگر زمانی مچ خود را گرفتی که صادق نیستی و داری دروغ می گویی, حتماً این را به خودت و طرف مقابل اعتراف کن.
مدت یک هفته یک فهرست «دروغ» تهیه کن و آن را دم دستت بگذار و در پایان روز هر دروغی را که گفتی, در آن بنویس.
ببین که می توانی این فهرست خودت را هر روز کوتاه تر کنی؟
بخش از صداقت این است که اگر دروغی گفتی, بعداً به آن اعتراف کنی.
ببین می توانی این کار را بکنی؟
به محض اینکه به دروغ خودت اعتراف کردی از طرف مقابل هم عذر خواهی کن.
مطالب مرتبط:
معرفی کتاب تو نمی توانی روزم را خراب کنی
همراه ما باشید:
آدرس اینستاگرام دکتر الهام مبلیان
191
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.