چگونه کودکم را تشویق کنم ؟

همراهان عزیز مرکز مشاوره آنلاین دکتر الهام مبلیان این مطلب ادامه پست (چگونه کودکم را تشویق کنم ؟ قسمت اول) ست.

در قسمت اول از این پست در مورد چگونگی انتخاب موارد تشویقی برای کودکان و همچنین تنوع بخشیدن به تشویقی ها مطالبی را بررسی کرده ایم. در ادامه میخواهیم نکاتی را در مورد تشویق کردن کودکان ذکر کنیم.

1- وقتی برای کودکان پاداش و یا تشویقی در نظر میگیرید حتما به قول خود عمل کنید.

کودکان خصوصا اگر خیلی کوچک باشند نسبت به تاخیر شما در دادن تشویق و پاداش حساس هستند زیرا نسبت به مفهوم زمان شناخت کافی ندارند. کودکان مفهوم یکساعت دیگر ، چند دقیقه دیگر ، بعدا ، کمی صبر کن را نمیتوانند به خوبی ادراک کنند.

اگر میخواهید تشویق موثر باشد و برای کودک ایجاد انگیزه کند بلافاصله بعد از کار مطلوب ، تشویق اش کنید.

کودکان الگوگیری می کنند و پایبندی شما به وعده هایتان باعث مسئولیت پذیری کودک میشود در نتیجه دفعات بعدی کارهای مطلوب را جزء مسئولیت های خود میداند و سریع تر آن را انجام می دهد.

2- قبل از اینکه قول بدهید درمورد انجام آن فکر کنید و جوانب را بسنجید. سنجیدن شرایط و جوانب باعث پایبندی شما به قولتان میشود.

3- به خاطرداشته باشید که تغییر رفتار کودکان نیازمند زمان است.

در مراحل اولیه ، برای هر پیشرفتی پاداش بدهید تا انگیزه پیشرفت های بیشتر در کودک تقویت شود.

4- توقعات و انتظارات خود را سبک و سنگین کنید.

پس از آنکه انتظارات متناسب با سن و توانایی های فرزندتان را مشخص کردید به طور روشن و شفاف برای او توضیح دهید و تشریح کنید. کودکان نیازمند آگاهی هستند و خیلی از مواقع نمی دانند که والدین دقیقا چه انتظاری از آنها دارند. برای آنها توضیح دهید که برای دریافت پاداش و تشویق شما ، چه کاری را باید انجام دهند.

برای مثال به او نگویید : مسئولیت پذیر باش و به حرفم گوش بده! بگویید وقتی صبح ها از خواب بیدار میشوی رختخوابت را مرتب کن. حتی گاهی اوقات برای کودکان با سن پایین لازم ست مرتب کردن رختخواب را به او یاد بدهید.

5- پاداش های طولانی مدت تعیین کنید تا انگیزه کودک از بیرون به درون او انتقال پیدا کند.

به مرور زمان کودک شما می آموزد که چه وظایفی دارد و یاد میگیرد که انجام وظایف به خود خود مهم و ارزشمند ست حتی اگر بصورت طولانی مدت پاداش و تقویت کننده دریافت کند.

6- هرچه کودک بیشتر پیشرفت می کند شرایط پاداش را سخت تر کنید.

برای مثال اگر هدف شما این است که کودک پش از اتمام بازی اش آنها را سرجایش بگذارد، بار اول اگر فقط یکی از اسباب بازی ها را سرجایش گذاشت یک پاداش کوچک اما فوری به او بدهید و او را در آغوش بگیرید و ابراز خوشحالی کنید. اما دفعات بعدی پاداش را وقتی بدهید که چند اسباب بازی سرجای خود قرار بگیرد. و در ادامه فقط زمانی به او پاداش بدهید که همه اسباب بازی های خود را مرتب کرده باشد.

و نکته آخر در تشویق کودکان این است که ، وقتی مطمن شدید رفتار مطلوب در کودک به صورت یک عادت مثبت درآمده است پاداش ها را قطع کنید و پیامد طبیعی یک رفتار را جایگیزین کنید.

برای مثال پیامد طبیعی اینکه کودکی مودبانه پشت میز شام بنشیند این است که به او اجازه دهید رستوران مورد علاقه اش را انتخاب کند و به او بگویید علت این حق انتخاب رفتار مطلوب او بوده است.

منبع :

چگونه با کودکم رفتار کنم؟

نوشته دکتر گاربر ، ترجمه شاهین خزعلی