فرکانس ارتعاشی تان را تغییر دهید
زمان پیشنهادی مطالعه مقاله: 4 دقیقه
همین که تصمیم به تغییر اندیشه ای می گیرید به این معنی نیست که هم اینک می توانید این کار را انجام دهید.
گاهی قانون جذب اندیشه ای را که قرار است به ذهن شما راه پیدا کند، به تأخیر می اندازد.
البته، هیچ اندیشه ای نیست که عاقبت نتوانید به آن دست پیدا کنید_همان طور که هیچ هدفی نیست که عاقبت نتوانید به آن دست پیدا کنید_اما نمی توانید خیلی سریع اندیشه ای را در ذهنتان داشته باشید که فرکانس ارتعاشی آن کاملاً متفاوت با اندیشه هایی است که تا به حال داشته اید.
گاهی ممکن است یکی از دوستانتان، که به تازگی در مقایسه با شما احساس بهتری یافته، شما را تشویق کند تا افکار منفی را دور بریزید و اندیشه های مثبت را انتخاب کنید.
اما این که دوست شما احساس خوبی را تجربه می کند به این معنی نیست که می تواند شما را هم وادار به این کار کند چون قانون به شما اجازه نخواهد داد فرکانس ارتعاشی ای داشته باشید که بسیار متفاوت از وضعیت معمول شماست.
اگر چه می خواهید احساس بهتری داشته باشید، ممکن است آن اندیشه های مثبتی که دوستتان انتظار دارد، پیدا نکنید. اما بدانید که عاقبت به آن اندیشه ها دست خواهید یافت.
وقتی آگاهانه و به تدریج فرکانس ارتعاشی خود را تغییر دهید، خواهید توانست آن وضعیت مثبت را برای همیشه حفظ کنید.
وقتی متوجه می شوید که می توانید همیشه از ظرفیت ارتعاشی وجودتان آگاه باشید بنابراین همیشه می توانید میزان قدرت جذبتان را بدانید.
در کنترل آگاهانه تجربیاتتان قرار خواهید گرفت وقتی فهمیدید که احساسات، شما را از ظرفیت ارتعاشی تان آگاه می کند.
می توانید آگاهانه و به تدریج فرایند تطبیق ارتعاشات را انجام دهید.
دستیابی به اندیشه ها و احساسات بهتر
انتخاب یک اندیشه متفاوت همیشه پاسخ احساسی متفاوتی را در پی خواهد داشت. بنابراین، می توانید بگویید:
((من آگاهانه اندیشه هایی را انتخاب خواهم کرد که احساس بهتری به من بدهد.))
این تصمیم مهمی است که می توانید اتخاذ کنید.
حتی بهتر و آسان تر این که می توانید بگویید:
((من می خواهم احساس خوبی داشته باشم، بنابراین سعی می کنم اندیشه هایی را انتخاب کنم که احساس خوبی به من می دهند.))
اگر تصمیم شما ((شادبودن)) باشد و بر موقعیتی متمرکز شوید که به هیچ وجه به شادی نزدیک نیست، نمی توانید شاد باشید.
چون قانون جذب نمی تواند اندیشه ای را که تا این حد تفاوت ارتعاشی دارد، ساطع کند.
اما اگر تصمیماتتان دستیابی به اندیشه ها و احساسات بهتر باشد، این تصمیم به آسانی قابل اجراست.
کلید بهبود ارتعاشات عاطفی این است که آگاهانه به احساساتتان توجه کنید، چون اگر از احساسات خود آگاه نباشید، نمی دانید که ارتعاشات عاطفی تان در چه وضعیتی قرار دارند.
اما اگر آگاهانه احساساتی را که به تازگی تجربه کرده اید مشخص کنید، هر وضعیت مساعدی در احساسات شما به معنی پیشرفت به سوی هدفتان است و احساسات منفی به معنی حرکت در جهت نادرست است.
بنابراین، بهترین راه برای بهبود بخشیدن به میزان ارتعاشات عاطفی این است که همیشه به احساس آرامشی که در اثر کنار گذاشتن مقاومت و جایگزین کردن اندیشه های پذیرا به وجود می آید، دست پیدا کنید.
جریان خوشبختی همیشه به سوی شما در حرکت است، هرچه بیشتر به آن اجازه ورود بدهید، احساس بهتری خواهید داشت.
هرچه در برابر آن مقاومت کنید، احساس بدتری خواهید داشت.
ما باید برای خوشبخت زیستن موقعیت های مناسب ایجاد کنیم، نه این که در انتظار آن باشیم.
منبع:
کتاب فراتر از باور
(برگردان: یلدا قبادی)
مطالب مرتبط:
مجموعه ای از سخنان ارزشمند و الهام بخش
احساسات و هیجانات منفی، انتخاب خود شماست
فعالیت های انگیزشی برای موفقیت
به ما بپیوندید:
آدرس کانال تلگرام خانم دکتر الهام مبلیان
آدرس اینستاگرام خانم دکتر الهام مبلیان
معجزه ی روانشناسی وبلاگ شخصی صبا فدایی
197
