زبان بدن _ ژست های دست به سینه
زمان پیشنهادی مطالعه ی مقاله : 5 دقیقه
در این قسمت از ترفند های خواندن زبان بدن، ژست های دست به سینه را بررسی خواهیم کرد.
به طور کلّی، ژست دست به سینه نشان دهنده ی حالت تدافعی و ترس در برابر یک تهدید می باشد. فرد، برای ایجاد حمایت و اطمینان بیشتر، این حرکت را انجام می دهد. همانند دوران کودکی که به هنگام ترسیدن از یک تهدید، به پشت میز، صندلی یا پشت مادرش قایم می شود، فرد بزرگسال نیز با انجام این حرکت، در برابر تهدید پیش آمده، مخفی می شود. این ژست، انواع مختلفی دارد که به شرح زیر می باشد : ( حالت استاندارد دست به سینه، هیچ کدام از انواع زیر را ندارد و فرد، به صورت شکل زیر می ایستد. )
1) دست به سینه ی محکم :
اگر فرد، به غیر از دست به سینه شدن، دست هایش را نیز مشت کند علاوه بر فکر تدافعی، حالت خصمانه هم دارد و این حرکت اغلب با فشردن دندان ها بر هم و یا سرخ شدن صورت، همراه است.
2) گرفتن بازو در حالت دست به سینه :
این ژست، حالت انتظار یا حالت بسیار جدّی را نشان می دهد. مثل کسی که در انتظار است که فرزند بیمارش از اتاق عمل، بیرون بیاید و عملش تمام شود. در این حالت، فرد، به قدری بازو های خود را فشار می دهد که انگشتانش به دلیل عدم گردش خون در دستش، سفید می شوند.
3) دست به سینه به طوری که انگشت شست، رو به بالا باشد :
این حالت، حالت تدافعی دیگر است که نشان می دهد فرد، کاملاً خونسرد است و دارای اعتماد به نفس می باشد. فرد، با انجام این ژست می خواهد به دگیران ثابت کند که از اعتماد به نفس لازم، برخوردار است.
4) دست به سینه ی ناقص :
این حالت، شکل زیرکانه تر از ژست دست به سینه ی استاندارد می باشد. در این حالت، یک دست، کنار بدن، آویزان می شود و دست دیگر، آن را می گیرد. معمولاً در جاهایی که فرد، در آن مکان، غریبه می باشد، یا زمانی که او از اعتماد به نفس کافی، برخوردار نیست، این حرکت را به صورت ناخود اگاه انجام می دهد. با انجام این کار، فرد امنیت عاطفی برای خود ایجاد می کند. درست همانند شرایط استرس زای دوران بچگی که با گرفتن دست والدینش، امنیت عاطفی برای خود ایجاد می کرد.
5) ژست مخفی کردن :
این ژست، حالت بسیار ماهرانه ای از ژست دست به سینه می باشد و افرادی که دائماً در معرض دید می باشند، از این ژست استفاده می کنند. مثل سیاستمداران، شخصیت های تلوزیونی و… . در این حرکت نیز مانند حرکات دیگر دست به سینه، یک دست به گونه ای قرار می گیرد که بتواند دست دیگر را بگیرد. با این تفاوت که فرد، به جای دست دیگر، کیف دستی، دستبند، ساعت، سر آستین و… را که نزدیک دست هستند را می گیرد.
نکته : اسلحه ها ( به خصوص سلاح های گرم و جلیقه های ضد گلوله ) حمایت لازم را برای فرد، ایجاد می کنند. به همین علت، پلیس هایی که دارای اسلحه ی گرم هستند، کمتر از این ژست استفاده می کنند زیرا اسلحه ی آنها حمایت لازم را برای آنها ایجاد کرده است. مگر این که بخواهند به حالت گارد، بایستند. در این شرایط نیز از ژست دست به سینه ی محکم، استفاده می کنند. در این صورت، کاملاً نشان می دهند که هیچ کس اجازه ی عبور از منطقه که آن ها در آنجا ایستاده اند را ندارد.
داستان زبان بدن، همچنان ادامه دارد…
منبع مورد مطالعه : کتاب زبان بدن از آلن پیز
مطالب مرتبط :
1) ترفند های خواندن زبان بدن که شامل پنج قسمت می باشد :
_ قسمت اول
_ قسمت دوم
_ قسمت سوم
_ قسمت چهارم
_ قسمت پنجم
2) زبان بدن _ جنبه های کاربردی استفاده از حریم ها که شامل دو قسمت می باشد :
_ قسمت اول
_ قسمت دوم
3) زبان بدن _ قدرت کف دست که شامل دو قسمت می باشد :
_ قسمت اول
_ قسمت دوم
4) زبان بدن حالت های مختلف کف دست
5) زبان بدن _ژست های دست که شامل دو قسمت می باشد :
_ قسمت اول
_ قسمت دوم
6) زبان بدن _ ژست های دست و صورت که شامل سه قسمت می باشد :
_ قسمت اول
_ قسمت دوم
_ قسمت سوم
با تشکر از همراهان سایت دکتر مبلیان. همراه ما باشید…
آدرس کانال تلگرام خانم دکتر الهام مبلیان
آدرس اینستاگرام خانم دکتر الهام مبلیان
آدرس اینستاگرام رادیو باهم
آدرس وبلاگ پایگاه سلامت روان
گرد آورنده : فرزین فقیه
دانشجوی روان شناسی _ کارشناسی
231
نظرات