دیگه همه ی ماحداقل یکبارو شروع کردیم به ورزش کردن و بعدش به خودمون قول دادیم که از شنبه دیگه شروع می کنم.
رادیو باهم بهتون پیشنهاد می کنه که اول روی تصویر بدنی خودتون کار کنید و قبل از برنامه ریزی برای هر تغییری خودتون رو دوست داشته باشید.
اگه شنبه ی رویایی شما هنوز نرسیده بیاین امروز رو شنبه ی خودمون نامگذاری کنیم و ( باهم ) شروع کنیم.
هدفمون رسیدن به آمادگی جسمانی که در نهایت رسیدن به زندگی سالم ترِ پس یه نفس عمیق بکش و بزار ببینیم اگه این دفعه تسلیم وسوسه های تنبلی خودت نشی چه اتفاقی می افته.
نویسنده: الهه مصلحی
گوینده: الهه مصلحی
26 مهر 1398
2_ سلام بر حسین، آن زمان که الفبای عاشقی را به بشریت تعلیم میدهد سلام بر حسین، آن زمان که برای نوشتن سرمشق عاشقی، دست به قلم می برد. سلام بر حسین، آن زمان که جغرافیای جهان را تغییر می دهد سلام بر حسین، آن زمان که تاریخ را از خواب بیدار میکند سلام بر حسین، آن زمان که به خون قداست می بخشد. سلام بر حسین، آن زمان که به اشک، هویت تازه میبخشد سلام بر حسین، آن زمان که بر تن مظلومیت ، لباس عزت میپوشاند سلام بر حسین، آن زمان که از چهره ای دینداری دروغین پرده بر میدارد
نویسنده: سید مهدی شجاعی
گوینده: علی ایران نژاد
27 مهر1398
3_ تا حالا شده با خودت خلوت کنی؟
با خودت گپ بزنی،بحث کنی یا مثلا خودتو ببری کافه ب صرف یه هاتچیپس و موهیتو؟
شده تا حالا ب سلیقش احترام بذاری؟
شده تا حالا اون لباسیُ بپوشی ک خودت راحته توش بدون اینک فلان رنگ و با فلان هارمونی و اینا ست کنی؟
واس خودت خیلی خیلی خیلی وقت بذار
خودت از همه چیز و همه کس مهمتره،
برس بهش تا دیر تر از این نشده
نازشو بکش، با یه رنگ قشنگم بکش
ناز خودتو نکشی ناز کیو میخوای بکشی؟
برو جلوی آینه ،باش حرف بزن، قربون صدقش برو ، دوسِش داشته باش
اصن بیا از امروز “باهم” شروع کنیم به دوست داشتنِ خودمون
قوی تر
مصمم تر
و خیلی بیشتر از قبل…
نویسنده: آذین صفیان
گوینده: آذین صفیان
28 مهر1398
4_ تنها زمانی صبور میشی که صبر رو یک قدرت بدونی نه یک ضعف! اونچه ویرانمون میکنه روزگار نیست، حوصله ی کوچیک برای آرزوهای بزرگ ماست. پس دنبال خودت باش کجای زندگیت هستی و نوع تفکرت رو واقع گرا کن نه آرمانگرا
گوینده: فاطمه سادات هاشمی
نویسنده: مهسان کاظم زاده
29 مهر1398
5_ زندگی رو فقط در لحظه ی حال دنبالش بگرد!
گذشته، گذشته!
آینده ای هم هنوز نیومده!
و این خود تویی، آره، خوده خوده تو، که میتونی خوشحالی و خوشبختی رو لحظه به لحظه توی زندگیت خلق کنی.
و اگه الان برای خودت ارزش قائل نشی پس کی میخوای ارزش قائل بشی؟!
پس، از همین الان، از همین لحظه، از زندگیت لذت ببر.
برای هدفت از امروز برنامه ریزی کن.
تو، لیاقت بهترین هارو داری.
نویسنده: نوشین عسگری زاده
گوینده: علی کاظمی
1 آبان 1398
6_ به نام خدای زیبایی
زندگی دارای قواعد خاصیه
برای اینکه شکست نخوری
باید اون قواعد رو بلد باشی
اون قوائد ساده و کاربردی هستن
فراموش کردن گذشته، بخشیدن دیگران برای آرامش خود
فاصله گرفتن از آدم های منفی و عوامل کاهنده انرژی
اون موقعست که زندگی روی خوشش رو به تو نشون میده
و تورو به سمت کمال واقعی هدایت میکنه
پس دیگران رو دوست داشته باش، شاد باش و از زندگیت لذت ببر.
گوینده مینا میزبانی
نویسنده نیما ملکی
2 آبان 1398
7_ قبل از خواب هدفات مرور کن!
قبل از اینکه از خونه بزنی بیرون به چیزی که ذهنتو درگیر کرده فکر کن !
فکرتو مشغول کرده،پس ارزشش رو داره که ریسک کنی! من نمی دونم چطور قراره موفق بشی، چیزی که می دونم اینه که به هیچ وجه قرار نیست بازنده باشی چون تو برای این به دنیا نیومدی که فقط روزمرگی کنی!!!
روزایی که شکست می خوری همون روزاییه که تورو میسازه و قوی ترت می کنه …
اگه خوردی زمین از جات بلند شو، دست خودتو بگیر خاک لباسش رو بتکون ،و دوباره شروع کن …
مطمئن باش، دنیا با آدم هایی مثل تو ساز مخالف نمی زنه…
نظرات