ارتقای عادت های مطالعه مؤثر

۲۴

آبان

ارتقای عادت های مطالعه مؤثر

مطالعه در زمان اوج آمادگی:

زمانی که در اوج آمادگی برای یادگیری قرار دارید، مطالعه کنید. مثلا هنگامی که بیدار و هوشیار هستید و آمادگی جذب اطلاعات جدید را دارید، شروع به مطالعه کنید.

اگر صبح ها بهتر یاد میگیرید، بهترین زمان مطالعه شماست. اگر عصر و شب، بهتر یاد میگیرید، آن زمان مطالعه شماست.

تمرین: جاهای خالی را با اولین جمله ای که به ذهن تان می آید، پر کنید.

１. مطالعه برایم وقتی آسانتر است که …… .

２. اگر موضوعی واقعاً سخت باشد، تمایل دارم ……. .

３. علاقه مند هستم درباره ……. مطالعه کنم.

４. به مطالعه درباره ……. چندان علاقه ای ندارم.

“هدف خود از مطالعه را مشخص کنید”

مطالعه با بی علاقگی یا پریشانی، هدر دادن زمان است. مطالعه را با اهداف زندگی خود پیوند دهید.

از خود بپرسید آیا مطالعه کردن، همان کاری است که می خواهم انجام دهم؟ چه هدفی از مطالعه کردن دارم؟ باید مطالعه خود را معنا دار و جهت دار کنید.

اگر در محیط مطالعه شما، کودکان حضور دارند چه تدابیری بیندیشیم؟

وظایفی به کودکان بدهید مثل خانه سازی با بلوک، رنگ آمیزی دفتر چه های نقاشی، استفاده از اسباب بازی هایی که میتواند کودکتان را هنگام مطالعه شما سرگرم کند.

اتاقی را که میخواهید در آن مطالعه کنید، با اسباب بازی پر کنید تا با حداقل نظارت شما، کودک در آنجا پرسه بزند.

از تلویزیون به طور خلاقانه ای استفاده کنید و فیلم ها یا برنامه های آموزشی را برای کودکان، انتخاب کنید. اگر کودک شما از هد فون استفاده کند، بهتر میتواند تمرکز کند.

از کودکان بخواهید با شما همکاری کنند و اگر به زمان مطالعه شما احترام بگذارند، به آنها پاداش دهید.

قبل از مطالعه به نیاز های کودک خود توجه و برای آن، زمان صرف کنید.

استراحت های بین مطالعه خود را به همراه کودکان سپری کنید.

از بزرگسالان دیگر بخواهید، هنگام مطالعه از کودکتان نگه داری کنند.

در صورت امکان، هنگام مطالعه برای کودک خود همبازی پیدا کنید.

چگونه مطالعه مؤثر داشته باشیم؟

۱ـ فصل ها را مرور کنید: به عناوین، پاراگراف ها، حروف چاپی درشت، تصاویر، نمودارها، خلاصه ها و سؤالات، نگاهی بیندازید.

۲ـ از خودتان در مورد سر فصل ها، سوالاتی بپرسید.

۳ـ بخشی از فصل را بخوانید، کتاب را زمین بگذارید و از خود بپرسید چه خوانده اید؟ آیا واقعاً چیزی درباره آن متوجه شده اید؟

۴ـ از هیچ فصلی، بدون اینکه با دقت آن را بخوانید، گذر نکنید.

۵ـ از اینکه متن را علامت بزنید، نترسید. از ماژیک های شب رنگ گوناگون برای بخش های مهم، استفاده کنید.

۶ـ فصل ها را طرح بندی کنید. ترفند های حافظه ای را به کار بگیرید تا بتوانید موارد جدید را به یاد آورید. (ترفند هایی مثل رمز گذاری کردن، نشانه گذاشتن)

۷ـ با علامت گذاری، جزئیات یا تعاریف مهم را جهت دهی کنید. اگر کلماتی را یافتید که معنای آن را نمی دانستید، از واژه نامه استفاده کنید. حاشیه نویسی کنید و زیر نکات کلیدی خط بکشید.