از این رو پیشنهاد میکنم درمان جویان درمان متمرکز بر شخص علاوه بر دانسته های گذشته یاد بگیرند که خودشان و دیگران را بی قید و شرط به وسیله تفکر از طریق فلسفه پذیرش به تنهایی بپذیرند.

افسانه خودباوری-قسمت دوم مدت زمان مطالعه: پنج دقیقه بیایید در این قسمت راجع به دیگرپذیری…

خودباوری مشروط: تعریف افکار، احساسات و اعمال خود به عنوان خوب و ستودنی به شما و دیگران کمک میکند به اهداف اصلی تان برسید.

ما باید در فواصل دوره های حفاری در تاریکی، همواره بکوشیم تا اشک های خود را به معرفت تبدیل کنیم.

فقط یک اشتباه مادرزادی وجود دارد، و آن این است که میپنداریم زندگی میکنیم تا خوشبخت باشیم‌.
تا زمانی که بر این اشتباه مادرزادی پافشاری کنیم، جهان پر از تناقض به نظر میرسد.

اختیار دار وقت خود باشید  در وضعیت خوب یعنی اختیار زندگی خود را در دست…

پس راندن والد حفظ رابطه با شخص یا اشخاصی که تنها منبع ارتباطشان «والد» است، کار…

مثلث کارپمن یکی از روش‌های سودمند برای درک ساز و کار تبادل رفتاری کنترل، مثلث…

نگه داشتن مردم یکی از پیامدهای تغییر و تاثیر آن بر دیگران است. دیگران یاد…

مردم نیرو دهنده هستند نیروی ما از نوازش سرچشمه می گیرد و نوازش را مردم…