چگونه با یکدیگر فرق داریم؟

7+

چگونه با یکدیگر فرق داریم؟

تمام مردم در واقع (در ساختار شخصیت) یک جورند.

از این نقطه نظر که همه یک (والد)، یک (بالغ) و یک (کودک) دارند.

مردم از دو جهت با یکدیگر فرق دارند:

۱-در محتویات (والد)، (بالغ) و (کودک)شان، که البته در مورد هر کس فرق دارد، زیرا تجربیات ضبط شده شخصی است.

۲-از نظر ترتیب و تأثیر (والد)، (بالغ) و (کودک) نسبت به یکدیگر و طرز کار آنها.

آلودگی

دردسر جدا نگه داشتن سه جنبه ی شخصیت، آلودگی (بالغ) نامیده می شود.

طرح (والد-بالغ-کودک) در صورتی که همه چیز در کمال مطلوب کار کند، دایره هایی جدا است.

اما در بسیاری از مردم این دایره ها متداخل می شوند.

آلودگی (بالغ) به وسیله اطلاعات قدیمی و بررسی نشده است که به صورت حقیقت تلقی و ابراز می شوند. این یعنی تعصب.

بنابراین همه ی ما می دانیم منطقی حرف زدن با یک فرد متعصب چقدر سخت است.

تداخلی دیگری که می تواند در (بالغ) صورت گیرد، تداخل به وسیله ی (کودک) و به صورت احساس ها و ترسهایی در تجربه های قدیمی است که امروز به طور نامناسبی بروز می کنند.

از علائم این نوع آلودگی وهم و دیگری خیالات است.

وهم ترسی است که در مغز رسوب کرده و دفن شده باشد.

خیالات پدیده ای است که از شدت فشار ممکن است تولید و در مغز دفن شود و در آن تجربه ای خارجی و واقعی که عملاً در گذشته اتفاق افتاده -مثل یک تحقیر، یک طرد شدید، سرزنش شدید- ممکن است دوباره در خیال شخص اتفاق بیفتد و شخص امروز آن تجربه ی تلخ را عملاً احساس می کند در صورتی که «هیچ کس» اطرافش نیست.

طرد

چگونه با یکدیگر فرق داریم؟

علاوه برآلودگی، نوع دیگری اختلال کار در رفتار متقابل پیش می آید که طرد نامیده می شود.

طرد به شکل یک نوع رفتار ثابت و قابل پیش بینی ظاهر می شود که شخص آن را در موقعیت هایی که به نحوی تهدید می شود، تا آنجا که می تواند، ادامه می دهد.

(بالغ) عاطل شده

شخصی که (بالغ) سد شده یا طرد شده دارد در حقیقت یک روان پریش است.

(بالغ) او کار نمی کند، بنابراین تماس خود را با واقعیت از دست داده است.

جنبه های (والد) و (کودک) در او قوی هستند و رفتار او اغلب مخلوط درهمی است از اطلاعات قدیمی از تجربه های اولیه ی زندگی که معنی و مفهوم درستی ندارند زیرا در همان زمان ضبط هم معنی و مفهوم درستی نداشتند.

اولین گام برای معالجه ی بیمار روان پریش کم کردن احساس دردناک ترس در او است.

عامل دیگر که در بهبود بیمار زمینه ی بسیار اساسی است، ایجاد رابطه ی جدید بین بیمار و پزشک معالج است.

این رفتار متقابل باید بر پایه ی وضعیت «من خوب هستم-شما خوب هستید» استوار باشد.

اختلاف محتوای (والد-بالغ-کودک) در اشخاص مختلف

ما در حالت سلامتی هم با یکدیگر متفاوت هستیم.

تعریف سلامتی (فکری) «بالغ» آزاد شده است که به طور یک نواخت مسئولیت تمام رفتار متقابل را بر عهده دارد.

این به این معنی است که در هر رفتار متقابل (بالغ) اطلاعات مربوطه را از (والد) می گیرد، از (کودک) می گیرد، از واقعیت می گیرد و تصمیم می گیرد که چگونه باید رفتار کرد.

هر چه منبعی که او اطلاعاتش را از آن دریافت می کند غنی تر باشد، امکانات بیشتری برای انجام و موفقیت وجود دارد.

با فهمیدن «والد-بالغ-کودک» خود، می توانیم بفهمیم که در «والد» و «کودک» چه چیز هایی هست و چه چیز هایی نیست.وضعیت آخر

اگر دختر جوانی که درون خود ناله می کند «من خوشگل نیستم. من جالب نیستم … و همین است که هست» بتواند درون (والد) و (کودک) خود را بررسی کند، متوجه می شود که آغاز احساس خوشگل نبودن و جالب نبودن زندگی واقعاً آنجاست.

وقتی این را درک کرد آن وقت می تواند آزاد شود به (بالغ) خود به واقعیت دست یابد، و دریابد که واقعاً چه چیز هایی در این دنیا زیبا است.

ممکن است مدتی طول بکشد تا او به جایی برسد و یک شبه به ضیافت زندگی دعوت نشود، اما لااقل می تواند بفهمد که حق انتخاب دارد.

می گویند این آدم بنشیند و تقصیر تمام عیبهایش را به گردن طبیعت بیندازد، ماهیت عیبهای او را عوض نمی کند.

بنابراین «من همینم که هستم» هیچ دردی را دوا نمی کند، ولی «من می توانم تغییر کنم» می کند.

منبع: کتاب وضعیت آخر 

نویسنده: تامس ای.هریسکتاب وضعیت آخر

مطالب مرتبط: 

جنبه های (والد), (بالغ) و (کودک) شخصیت

چهار وضعیت زندگی

ما می توانیم تغییر کنیم

تجزیه و تحلیل رفتار متقابل

خودت را تباه نکن قسمت اول

انتخاب سرنوشت ساز من قسمت اول

همراه ما باشید:

آدرس اینستاگرام دکتر الهام مبلیانا

آدرس کانال تلگرام باهم

آدرس اینستاگرام رادیو باهم

روانشناسی سرگرمی وبلاگ شخصی حورا دهدشتی

گردآورنده: حورا دهدشتیمرکز مشاوره آنلاین دکتر الهام مبلیان

30

دانشجوی کارشناسی روانشناسی

نظرات

  • Admin bar avatar
    حوری دیانی
    ۱۳۹۹-۰۱-۰۱

    سپاس از پرداختنتون به این کتاب عالی 👌

    1+
    • Admin bar avatar
      حورا دهدشتی زاده
      ۱۳۹۹-۰۱-۰۱

      خیلی‌ ممنونم از همراهیتون

      1+
  • Admin bar avatar
    صبا فدایی
    ۱۳۹۹-۰۱-۰۱

    ممنون بابت مقاله ی خوبتون.
    موفق باشید.

    0
    • Admin bar avatar
      حورا دهدشتی زاده
      ۱۳۹۹-۰۱-۰۱

      خیلی ممنونم

      1+
  • Admin bar avatar
    مهناز مرادیان نژاد
    ۱۳۹۹-۰۱-۰۱

    حورا بانو مقاله تون عالی بود
    موفق باشید

    0
    • Admin bar avatar
      حورا دهدشتی زاده
      ۱۳۹۹-۰۱-۰۱

      خیلییی ممنونم خانم مرادیان نژاد

      0

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

error: هشدار: محتوا محافظت می شود !!