پندهای دوران میانسالی

1+

پندهای دوران میانسالی

🔻پندهایی برای اون‌هایی که به سن  ۵۰ – ۶۰ رسیده اند و 🌸🌸وارد میانسالی شدند👇

🔸 پند اول : 

همیشه آب بخور، حتی اگر تشنه نباشی و احساسش رو نداشته باشی، که بیشتر مشکلات سلامتی مون از کم آبی بدن هست ! 
🌺🌺

🔹پند دوم : 

ورزش کن حتی اگر در اوج مشغولیت باشی، جسمت باید تحرک داشته باشه حتی اگر پیاده روی و یا شنا باشه
🌸🌸

🔸 پند سوم : 

غذات رو کم کن. هوس خوردن رو ترک کن که هیچ خیری درش نیست. خودت رو محروم نکن از خوردن ولی مقدارش رو کم کن !
🌺🌺

🔹پند چهارم : 

 تا جای ممکن کمتر از ماشین استفاده کن، سعی که پیاده بری سر کار و یا هر جای دیگه ای

🔸 پند پنجم :

از عصبانیت دوری کن، قهر و ناراحتی رو ترک کن، سعی کن مسائل رو آسون بگیری. خودت رو در شرایط ناراحت کننده قرار نده ، همه اینا سلامتیت رو از بین میبره و روحیه ات رو داغون میکنه !

🔹 پند ششم : 

همان طور که میگن پولت رو توی آفتاب رها کن و خودت بشین تو سایه ! 
برای خودت و اطرافیانت چیزی کم نذار ! 
که پول اومده تا ما راحت زندگی کنیم ، نه اینکه ما زندگی کنیم تا جمعش کنیم فقط

🔸 پند هفتم : 

نه حسرت کسی رو بخور، و نه حسرت کاری که نمیتونی انجامش بدی، و نه حسرت چیزی که نمیتونی بدستش بیاری، از ذهنت کنارشون بزن، اصلا فراموشش کن ! 

🔹 پند هشتم : 

فروتن باش و باز هم فروتن! که پول و مقام و قدرت و نفوذ و همه چیز با غرور و خود بزرگ بینی از بین میره! 
اما متواضع که باشی همه دوستت خواهند داشت و خداوند هم قدر و منزلتت رو بالاتر خواهد برد

🔸 پند نهم : 

 موهای سرت که سفید شد به این معنا نیست که داری به آخر عمرت نزدیک میشی ! بلکه نشونه اینه که زندگی بهتری داره آغاز میشه، خوش بین باش ! 
خاطره بساز ، برو سفر ، خودت رو با خوشی های حلالِ دنیوی سرگرم کن ! 

🔻 پند آخر :

ارتباطت رو با خدا هرگز قطع نکن که عبادت برگ برنده تو در دنیاست. برای روزی که نه ثروت بدردت میخوره ونه فرزند
🌷💞🌷
گردآورنده و عکاس : رویا اولیاء

👁 2

دکتر الهام مبلیان مشاور خانواده و زوج درمانگر استاد دانشگاه مشاور دانشگاه اصفهان

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

error: هشدار: محتوا محافظت می شود !!