مهارت یادداشت برداری

زمان : 5 دقیقه

یادداشت برداری مهمترین و حساسترین، بخش از مطالعه است. یک یادداشت صحیح می تواند موفقیت شما را تا حدود زیادی تضمین کند.

اصـولا خواندن بدون یادداشت برداری یک علت مهم فراموشی است.
نوشتن نکات مفید یک رکن مهم از فرآیند مطالعه را تشکیل می دهد، که بدون آن راندمان مطالعه بسیار کاهش می یابد.
ولی همین یادداشت برداری تابع یکسری شرایط و مقرراتی است که دانستن آن ها کاملا ضروریست.

برای یادداشت برداری صحیح باید به دو مورد زیر دقیقاً توجه نمایید :

1-مغز مفهوم متن را می شناسد نه معنی کلمات را. یعنی آنچه در حافظه باقی می ماند، مفهوم و درکی است که از متن و جمله استنباط می گردد و نه  تک تک کلمات. 

به همین علت است که اگر کلمات یک جمله را بدون درک معنی حفظ کنید به زودی فراموش می‌کنید؛

بنابراین، یادداشت ها باید به صورت استنباط از مفهوم مطالب باشند تا در حافظه داخلی ثبت گردند.

2-یادداشت ها نباید عین جمله و یا حتی خلاصه آن باشند. بلکه باید به صورت کلمات کلیدی باشند.

کلمه کلیدی، کلمه ای است که با خواندن آن معنی و مفهوم متن تشخیص داده شود.
به فرض، شما جمله «مطالعه یک عمل پویایی است» را خواندید و معنی آن را هم متوجه شدید.

حال می خواهید آن را یادداشت نمایید تا بعدا فراموش نکنید.

اگر خود همین جمله را یادداشت نمایید هنگام مرور وقتی به یادداشت خود نگاه می کنید چشم شما این جمله را می بیند و ذهن معنی آن را درک می‌کند. بنابراین مغز فعالیت زیادی انجام نداده است. چرا که چشم جمله را به طور کامل دیده و در واقع تمام اطلاعات لازم برای درک معنی را به مغز داده است.
حال اگر به صورت خلاصه بنویسید مثلا به صورت «مطالعه عمل پویا».
هنگام مرور وقتی به یادداشت خود نگاه می کنید از آنجا که جمله کامل نیست، مغز کمی فعالیت کرده و خودش جمله را کامل می‌کند. و از آنجا که چشم تمام اطلاعات لازم را در اختیار مغز قرار نداده است و خود مغز جمله را کامل کرده است

چنین جمله ای بهتر و بیشتر در حافظه باقی می ماند.
کلمه کلیدی که به صورت استنباطی از مفهوم متن باشد کارایی بهتری خواهد داشت، تا اینکه یک کلمه مهم از خود متن را بنویسید. 

در یک جمله می‌توان گفت کلمه کلیدی کلمه ای است که با دیدن آن مفهوم متن به خاطر آورده شود.
توجه داشته باشید که کلمه کلیدی همیشه به اندازه یک کلمه نیست، ممکن است بیشتر از یک کلمه باشد.

مهم آن است که اولاً یک جمله کامل و عین جمله کتاب نباشد

ثانیاً اینکه با دیدن آن مفهوم تشخیص داده شود و

ثالثا آن که مغز را برای ساختن جمله به فعالیت دارد. 

لذا از این به بعد در هنگام مطالعه هر درسی باید تمام نکات مفید و مهم آن را به صورت کلمات کلیدی یادداشت نمایید.

از آنجا که کلمات کلیدی مانند حلقه های یک زنجیر را هستند که به هم متصلند، لذا هر کلمه باعث یادآوری کلمه بعد می‌شود و در نهایت کل متن با استفاده از این سیستم به راحتی به خاطر آورده می شود.
بنابراین دیگر نیازی به دوباره خوانی کتاب ندارید. کافیست که هنگام مرور به دفتر خود مراجعه کرده و با خواندن کلمات کلیدی مفهوم تمامی مطالب آن کتاب را، درک نمایید.

مطالب مرتبط :

راهبرد های حین مطالعه

راهبرد های قبل مطالعه

راهبرد های مطالعه نوین و کارآمد

خداحافظ کند خوانی

غلبه بر فراموشی دروس خوانده شده

غلبه بر موانع تمرکز حواس

وبلاگ شخصی پریسا جوهری «روانشناسی خودمونی»

کانال تلگرام دکتر الهام مبلیان

اینستاگرام دکتر الهام مبلیان

رادیو باهم

گرد آورنده: پریسا جوهری

منبع : کتاب موفقیت در مطالعه ، دکتر علیپور