مدیتیشن و تن آرامی متد سیلوا-قسمت اول

مدیتیشن و تن آرامی متد سیلوا-قسمت اول
6+

مدیتیشن و تن آرامی متد سیلوا-قسمت اول

زمان پیشنهادی مطالعه مقاله: 7 دقیقه

مدیتیشن و تن آرامی متد سیلوا-قسمت اول

ذهن توانایی دارد مارا بیمار کند.
ذهن توانایی دارد مارا تندرست کند.
با توجه به این جمله باید بگویم شما خودتان مسئول بیمارشدنتان هستید!
لطفا جبهه نگیرید ! این به این دلیل است که شما هنوز یاد نگرفته اید افکارتان را برای نیرومند سازی دستگاه ایمنی و هماهنگ کردن ارگان های حیاتی بدنتان بکار گیرید.
متد سیلوا شیوه ای است آزموده و کارساز برای بهره برداری از نیروی ذهن.

با به کارگیری این روش نه تنها بر تندرستی خویش فرمانروا خواهید شد، بلکه خواهید توانست به دیگران حتی از فاصله ای دور و بدون آگاهی ایشان یاری برسانید.
باور کردنی نیست؟ اما حقیقت دارد امروزه وجود چنین توانایی هایی در آدمیان از نظر علمی ثابت شده است.
بهره گیری از متد سیلوا شما را به انسانی روشن بین، نو آور، باهوش و توانا در حل مسائل زندگی تبدیل می کند.
ذهن مانند کامپیوتر بدن را اداره می کند.
هنگام به دنیا آمدن ما نزدیک به بیست هزار برنامه در ذهن ما وجود دارد که به اداره ی بدن ما می پردازند.

این برنامه ها بعدها با انبوهی از ویروس ها یا همان استرس ها روبرو می شوند و کارایی خود را از دست می دهند.

استرس از همان نوزادی بر ما یورش می برد.

در نوزادی هنگامی که در نبود مادر گرسنه می شویم، نخستین استرس را از سر می گذرانیم.

گرسنگی و دسترسی نداشتن به مادر ما را پریشان می کند و این پریشانی به برهم خوردن برنامه ریزی های ذهنی ما می انجامد.

هر چه استرس شدیدتر و طولانی تر باشد، برنامه ریزی های ذهنی ما در هم ریخته تر می شوند.

در نهایت کار به آنجا میکشد که برنامه ریزی های کامل ذهن دچار نارسایی می شوند و چوب لای چرخ ارگان های حیاتی بدن می گذارند.
کسی که دوره ی آموزش عملی متد سیلوا را گذرانیده است، روی یک صندلی راحت می نشیند، پلک چشمانش را می بندد و نفسی عمیق می کشد.

او در نخستین بازدم سه بار عدد ۳، در بازدم دوم سه بار عدد ۲، و در بازدم سوم سه بار عدد1 را مجسم می کند.

سپس در حالی که می کوشد چشم اندازی زیبا و دلپذیر را تجسم کند از ده تا یک وارونه می شمارد.

در گام بعدی، او بدن خود را مجسم می کند و در خیالش مرهمی روی عضو دردمند می مالد.

پس از ان عضو دردمند را سالم و بی نقص می بیند و سرانجام بدون آن که دیگر دردی در بدنش احساس کند؛ پلک چشمانش را می گشاید.

مدیتیشن و تن آرامی متد سیلوا-قسمت اول

او با این کار در واقع قصد دارد در لایه های درونی ذهنش نفوذ کند و بر آن کنترل بیشتری اعمال نماید.
این همان مهارتی است که شما در ادامه ی این مقاله آموزش خواهید دید.
با فراگیری این مهارت شما خواهید توانست ذهنتان را کنترل کنید و در بدنتان تاثیر بگذارید.
همچنین دیگر از سردرد، کمردرد، درد نقرس، درد پا، بیماری های عفونی، بیماری های واگیر و… رنج نبرید.
آیا الان شایسته نیست که همه ی شما  کلید های کامپیوتر ذهن خود را بشناسید؟
هر تصویر ذهنی، واکنش بدنی ویژه ی خود را به دنبال دارد.
برای آزمایش هر دو دستتان را در بلندای هم به جلو دراز کنید.
چشمانتان را ببندید و خیال کنید از دست راست شما وزنه ای سنگین آویزان است و به دست چپ شما بادکنکی پر از گاز هلیوم بسته شده.
چنین بپندارید که گویی این رویداد به راستی در حال رخ دادن است.
اگر پس از چندی چشمان خود را باز کنید، خواهید دید دست راست شما پایین تر از دست چپتان قرار دارد.
این مقاله با اموزش متد سیلوا به شما کمک خواهد کرد برنامه های زاینده ی حال و هوای روانی یا جسمانی بد و ناپسند را از بین ببرید.
با برنامه ریزی دوباره، حال و هوای روانی و جسمانی خود را خوب و پسندیده کنید.
شما با یادگیری این متد خواهید توانست به خودتان و دیگران در رهایی از بیماری ها و بازیابی تندرستی کمک های شایانی بکنید.
آرام و آسوده بنشینید یا دراز بکشید و بیماری خود را در ذهنتان تجسم کنید.

سپس خودتان را در حال شفا یافتن ببینید.

سرانجام خودتان را در اوج تندرستی تخیل کنید.

این همان برنامه ریزی دوباره برای بازیابی تندرستی است و کاربردهای فراوانی دارد.
آقای ان.ال، نقشه کش ساختمان، در پی دچار شدن به بیماری ورم بندهای انگشت دست (آرتریت) از کار بیکار شده بود.

او بر پایه ی آموزش های متد سیلوا، در حالتی آرام و آسوده قرار گرفت و انگشتان باد کرده اش را مجسم کرد.

سپس در خیالش با یک جارو برقی باد انگشتانش را خالی کرد.

در پایان، انگشتانش را بدون باد کردگی و در اوج تندرستی دید و خیال کرد که با انگشتانی سالم سرگرم کار است‌.
ان.ال این تمرین را سه بار در روز انجام داد و هربار خودش را در خیالش تندرست و بدون نقص دید.

باروزی سه بار ال.ان توانست ورم انگشتان دستش را ظرف یک هفته به گونه ای چشمگیر کاهش دهد و سه هفته بعد آرتریت او به کلی ناپدید شد!
مدیتیشن و تن آرامی متد سیلوا-قسمت اول
امروزه دانش پزشکی اصول زیر را پذیرفته است:
۱_هرکس توانایی کنترل ذهن خود را بیش از آنچه در گذشته تصور میشد داراست.
۲_درمان هم شامل روان است و هم شامل بدن.
۳_احساسات و هیجانات منفی آثار روانی و جسمانی منفی به دنبال دارند.
۴_احساسات و هیجانات مثبت آثار روانی و جسمانی مثبت به دنبال دارند.
۵_ذهن راه های ارتباطی گوناگونی با جسم دارد و میتواند از این راه ها در روند درمان تاثیر بگذارد.

با ما همراه باشد تا شما هم متد سیلوا را آموزش ببینید و حال زندگیتان را خوب تر کنید.

ادامه دارد…

منبع:

دستان شفابخش از خوزه سیلوا

مطالب مرتبط:

آگاهی قبل از تولد

فرکانس ارتعاشی تان را تغییر دهید

احساسات و هیجانات منفی انتخاب خود شماست

مجموعه ای از سخنان ارزشمند و الهام بخش

راز بزرگ شکر گذاری در زندگی

کلام تو عصای معجزه گر توست

غنیمت خود را دریابید

همراه ما باشید:

آدرس کانال تلگرام خانم دکتر الهام مبلیان

آدرس اینستاگرام خانم دکتر الهام مبلیان

رادیو باهم

گردآورنده: نسترن صالحی

مرکز مشاوره آنلاین دکتر الهام مبلیان

46

مدیر دپارتمان توانمندسازی فردی،مدیر قسمت پنل پیامکی،مدیر بخش آموزشی و پشتیبانی سایت،عضو فعال تحلیل فیلم،نویسنده برتر سایت،ادمین کانال تلگرام باهم به سوی سلامت روان،🎓دانشجوی کارشناسی روانشناسی دانشگاه آزاد اصفهان

نظرات

  • Admin bar avatar
    نوشین آقاخانی
    ۱۳۹۸-۱۲-۲۴

    مقاله ی مفید و خوبی هست. ممنون.‌

    1+
  • Admin bar avatar
    حورا دهدشتی زاده
    ۱۳۹۸-۱۲-۲۶

    واقعا همه چیز از ذهن ما نشأت می گیرد

    1+
  • Admin bar avatar
    مهناز مرادیان نژاد
    ۱۳۹۸-۱۲-۲۶

    مقاله تون عالی و روان بود.
    مثل همیشه عالی
    موفق باشید

    0

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

error: هشدار: محتوا محافظت می شود !!