کودک با اعتماد به نفس من ۱

راهکار های افزایش اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان
15+

کودک با اعتماد به نفس من ۱

راهکار های افزایش اعتماد به نفس کودکان و نوجوانان

 اغلب والدین به دنبال راهکار هایی برای افزایش اعتماد به نفس و شیوه برخورد با کودکان و نوجوانان می باشند.

این روز ها اغلب ما ، درگیر مسئولیت ها و نگرانی ها و رفاه فرزندانمان هستیم. 

اینکه خودمان آنها را از خواب بیدار کنیم ، وسایلشان را آماده کنیم ، به آنها بگوییم چه بخورند و چه بپوشند ، کجا بروند و با چه کسانی در ارتباط باشند… .

کودکان و نوجوانان به دلیل کم تجربگی و سن کم ، به ما وابسته هستند.

ما هستیم که می بایست باید ها و نباید ها را به آنها تذکر دهیم که البته این وابستگی می تواند منجر به خصومت بین ما و آنها شود.

با این روش در واقع کودکان و نوجوانانی وابسته و نیازمند به والدین تربیت می کنیم . که در آینده آنها ، می تواند تاثیرات منفی داشته باشد.

همچنین با این روش کودکانی پرورش می دهیم که در زندگی حال و آینده شان مسئولیت پذیر نیستند.

آنها اعتماد به نفس و عزت نفس بالایی نسبت به خودشان نخواهند داشت.

اما یکی از مهم ترین اهداف ما به عنوان والدین کمک به فرزندانمان برای مستقل بودن است.

اینکه بتوانند بدون حضور ما خودشان را اداره کنند.

آیا راهی وجود دارد تا وابستگی ها را به حداقل برسانیم ؟

اعتماد به نفس

راهکار هایی برای افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس کودکان و نوجوانان وجود دارد که با رعایت آنها می توانیم فرزندانی شاد و با اعتماد به نفس داشته باشیم.

ابتدا لازم است تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس را مقایسه کرده و در مطالب بعدی مهارت های پرورش اعتماد به نفس را بررسی کنیم.

تفاوت اعتماد به نفس با عزت نفس :

اعتماد به نفس و عزت نفس با هم رابطه ای تنگاتنگ دارند. 

اعتماد به نفس یعنی مطمن بودن از خودمان و توانایی هایمان .

هر کجا که حرف از اعتماد به نفس می زنیم بلافاصله این سوال مطرح می شود که در چه حوزه ای اعتماد به نفس داریم ؟

اعتماد به نفس در سخنرانی ، اعتماد به نفس در مدیریت و … .

اعتماد به نفس یعنی اینکه یک مهارت خاص را چقدر داریم و یا یک فعالیت را چقدر خوب می توانیم انجام دهیم ؟

عزت نفس یعنی ارزشمند دانستن خودمان.

عزت نفس برچسب قیمت و ارزشی است که ما روی کل وجودمان می زنیم.

اینکه خودمان را چگونه ارزیابی می کنیم و باور هایمان نسبت به خودمان چیست ؟

عرت نفس یعنی اینکه آیا حالمان نسبت به خودمان خوب است ؟

اینکه چقدر نسبت به خودمان و توانمندی ها و خواسته هایمان ارزش قائلیم.

 

همانطور که در مطالب قبلی ذکر شد اعتماد به نفس  و عزت نفس از دوران شیر خوارگی (صفر تا 2 سالگی ) آغاز می شود.

بعضی افراد در دوران نوجوانی ، خجالتی و کمرو هستند و به نظر می رسد اعتماد به نفس کمی دارند.

این  مسئله غیر معمول نیست و اغلب به خاطر این است که به تغییرات عاطفی و جسمی بلوغ عادت نکرده اند.

پس از سپری کردن این دوران با موفقیت این مسئله حل خواهد شد و ناشی از اعتماد به نفس و عرت نفس پایین در نوجوانان نیست. 

 

در مطالب بعدی ذکر خواهم کرد که چطور کودکانی با اعتماد به نفس و مسئولیت پذیر و مستقل داشته باشیم…

 

مطالب مرتبط :

کودکان موفق و با اعتماد به نفس

تنبیه کردن کودکان

اصول فرزند پروری موفق

 

با ما همراه باشید…

آدرس کانال تلگرام دکتر الهام مبلیان

آدرس کانال اینستاگرام دکتر الهام مبلیان

 

منبع : کتاب اعتماد و عزت نفس از نیکی هاوس هولد ترجمه حمیرا آزاد منش

کتاب به بچه ها گفتن از بچه ها شنیدن از ادل فابر و الین مازلیش ترجمه هانیه حق نبی مطلق

مریم زمانی کارشناس مشاوره

حوزه فعالیت : کودک و نوجوان ، اصول فرزند پروری ، تشخیص اختلالات کودک و نوجوان و درمان ، توانایی سنجش هوش و استعداد یابی کودکان و نوجوانان

 

👁 11

فعالیت در زمینه کودک و نوجوان ، اصول فرزند پروری ، اختلالات کودک و نوجوان و درمان ، توانایی سنجش هوش و استعداد یابی کودک و نوجوان

نظرات

  • Mm
    1398-05-31

    عالی بود
    تا به حال به فرق اعتماد به نفس و عزت نفس فکر نکرده بودم و مطالب جالبی بود.

    1+

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

error: هشدار: محتوا محافظت می شود !!