درمان کودکان بیش فعال

درمان کودکان بیش فعال
19+

درمان کودکان بیش فعال 

کودکان بیش فعال

زمان پیشنهادی برای مطالعه : 8 دقیقه

قبلا در مورد علایم تشخیصی بیش فعالی و نقص توجه مطالبی را ذکر کردیم. اکنون می خواهیم در مورد درمان کودکان بیش فعال تکنیک های را برای شما عزیزان ارائه دهیم. متخصصان رویکرد های مختلفی مانند دارو درمانی ، رژیم های غذایی ، رفتار درمانی را برای درمان کودکان بیش فعال پیشنهاد کرده اند و معتقدند بدون درمان مناسب ، عملکرد کودکان ناخوشایندتر می شود ولی درمان به موقع باعث پیشرفت و بهبود آنها خواهد شد.

در این قسمت از مطالب می خواهم در مورد رژیم غذایی برای کودکان و نوجوانان مبتلا به بیش فعالی و نقص توجه ذکر کنم. سپس در مورد اصلاح رفتار آنها به طور خلاصه نکاتی را عنوان خواهم کرد .

نکته : قبل از آن لازم است توجه داشته باشید در رژیم غذایی برای کودکان بیش فعال و نقص توجه باید حتما با پزشک و روانشناس مربوطه مشورت کنید زیرا تشخیص اشتباه و رژیم غذایی غلط باعث آسیب در کودکان خواهد شد.

رژیم غذایی فاین گلد:

کودکان بیش فعال

دکتر فاین گلد رژیم غذایی مناسبی برای  درمان کودکان بیش فعال ،  مشخص کرده است.

موارد زیر به ترتیبی که نشان داده شده است از غذاهای کودک حذف شود:

الف) خوراکی هایی مثل: بادام ، سیب ، زرد آلو ، شاه توت ، گیلاس ، آلبالو ، خیار ، مویز ، انگور یا کشمش ، شلیل ، پرتقال ، هلو ، آلو ، آلو بخارا ، تمشک ، توت فرنگی ، انواع چایی ، قهوه و نسکافه ، گوجه فرنگی ، روغن گیاهان زمستانی.

ب) تمام خوراکی های حاوی رنگ و طعم مصنوعی ، خوراکی های حاوی مواد نگهدارنده و مواد افزودنی مثل انواع شکلات ها ف بستنی های رنگی و یخی ، نوشابه ، فست فود ، غذاهای کنسرو شده ، سوسیس و کالباس ، پفک و …

ج) اقلام متفرقه ( تمام ترکیبات حاوی آسپیرین و تمام داروهای حاوی رنگ و طعم مصنوعی )

والدین باید به جای استفاده از این مواد غذایی ذکر شده از سبزیجات ، حبوبات ( لوبیا و نخود ) و مواد گوشتی و پروتئینی  و ماهی و غذاهای دریای برای درمان کودکان بیش فعال خود استفاده کنند.

 

نکاتی درمورد اصلاح رفتار کودکان مبتلا به بیش فعالی و نقص توجه :

کودکان بیش فعال

دکتر توماس آرامسترانگ پنجاه نکته برای درمان کودکان بیش فعال ، به خانواده ها توصیه می کند که در اینجا به ذکر مهم ترین آنها بسنده می کنیم :

  • یک صبحانه متعادل برای فرزندتان فراهم کنید.
  • رژیم غذایی فاین گلد را اجرا کنید.
  • بازی های رایانه ای را محدود کنید.
  • علایق کودکتان را کشف کنید.
  • مهارت خود گویی و زمزمه کردن مسئولیت ها را به کودکتان آموزش دهید.
  • همراه کودکتان ورزش کنید و او را به ورزش کردن ترغیب و تشویق کنید.
  • بهترین زمان های یادگیری و فراگیری را در کودکتان کشف کنید.
  • کودک خود را درگیر فعالیت های گروهی و مشارکتی کنید.
  • به اندازه تلاش کودک از او تقدیر کرده و به او بازخورد مثبت نشان دهید. این بازخورد شما باید فوری و بلافاصله پس از تلاش کودک باشد.
  • به کودکتان حق انتخاب بدهید.
  • قوانین با ثبات تثبیت کنید و روی حرفتان بایستید.
  • فعالیت های متنوع و مهیج برای یادگیری او فراهم کنید و شیوه ی یادگیری جذاب و متفاوتی را برای کودکتان در منزل اجرا کنید.
  • اعتماد به نفس کودکتان را افزایش دهید و به هیچ وجه او را سرزنش نکنید.
  • به کودک تجسم کردن و تصور نمودن مطالب آموزش دهید.
  • از نوزاش کردن و در آغوش گرفتن او برای آرام کردنش استفاده کنید.  

اکنون کلیپ کوتاه زیر در مورد رژیم غذایی کودکان بیش فعال می بینیم :

با ما همراه باشید در مطالب بعدی تکنیک های رفتاری را برای کودکان بیش فعال توضیح خواهم داد…

منبع : کتاب آموزش کودکان بیش فعال و کم توجه پرفسور راسل بارکلی

 

مطالب مرتبط :   

اختلالات :

اختلال نقص توجه و بیش فعالی

اختلال سلوک

اختلال نافرمانی مقابله ای

کودک نافرمان در کنار خانواده

کودک اتیسم من 1    2     

خانواده و اتیسم

رویکرد های درمانی :

درمان اختلال نافرمانی 1

درمان اختلال نافرمانی 2

درمان کودک اتیسم 1    2    3

 

با ما همراه باشید:

آدرس کانال تلگرام دکتر الهام مبلیان

آدرس کانال اینستاگرام دکتر الهام مبلیان

رادیو باهم

 

مریم زمانی کارشناس مشاوره

مرکز مشاوره آنلاین دکتر الهام مبلیان

 

 

 

فعالیت در حوزه کودک و نوجوان ، بازی درمانگر

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

error: هشدار: محتوا محافظت می شود !!