خون آشام های آشنا_بخش شانزدهم

خون آشام های آشنا
18+

خون آشام های آشنا_بخش شانزدهم

خون آشام های کمالگرا

آیا اشباح سرگردان هم می توانند گیر سه پیچ بدهند؟

این خون آشام ها نوعی از خون آشام های وسواسی هستند.

کمالگراها تمام فکر و ذکرشان کنترل کردن است.

آنها سعی دارند با کنترل کردن شما، اضطراب خودشان را کاهش دهند.

در ابتدا این خون آشام ها یک ذره هم خطرناک به نظر نمی آیند.

آنها باهوش، مسئولیت پذیر و سخت کوشند، گرچه یکم عصبی هستند.

همین ویژگی ها شما را به سمت آنها جذب می کند.

شما حتی ممکن است برای آنها احترام هم قائل شوید.

تا اینجا همه چیز خوب است، تا وقتی که ناخواسته اشتباهی بکنید یا آنها را وادارید کاری را به روش شما انجام دهند، یا زبانم لال، بخواهید کمی شما را تحسین کنند.

آن وقت است که می فهمید چقدر می توانند شرور باشند.خون آشام های آشنا

چرا آنها همیشه عصبانی هستند؟

گرچه کمال گراها هرگز این واقعیت را باور نمی کنند، ولی آنها بیشتر مواقع عصبانی هستند.

آنها این خشم و عصبانیت را با خود این طرف و آن طرف می برند و خیلی راحت بر سر هرکسی که قوانین و مقررات را رعایت نمی کند خالی می کنند.

منظور از هرکسی همه آدمها هستند!

آنها به این معروفند که مدام آه می کشند،

سرشان را تکان می دهند و با خود زیر لب غرغر می کنند.

می دانید چه می گویند؟ هیچ کس حتی سعی نمی کند به آنها کمک کند!

کمالگرا ها عصبانی هستند زیرا معتقدند آدمهای خوبی هستند که در یک دنیای بد گیر کرده اند.

هیپنوتیزم خون آشام های وسواسی

 

حواستان به سردرگمی باشد!

آنها ذهنشان را با جزییات کوچک پریشان می کنند، که از نیت اصلیشان غافل شوند اگر حواستان را جمع نکنید همین بلا را بر سر شما هم می آورند.

آنها دنیای مجازی ای خلق می کنند که پر است ازجزییات پیچیده ای که آنها باید حواسشان بهشان باشد، وگرنه همه چیز از هم می پاشد.

کمالگراها سعی می کنند شما را هیپنوتیزم کنند که باور کنید خشم آنها چیز خوب و قابل ستایشی است چون درخدمت خوبی است.

گول نخورید! پشت تمام این سخنرانیها و احساس مسؤلیتها، تنها گردن کلفت هایی هستند که می خواهند حرف خود را به کرسی بنشانند.

فرایند در مقابل محصول

برای اینکه بفهمیم چگونه باید با این خون آشام ها رفتار کنیم ابتدا بگذارید مفهوم فرآیند و محصول را روشن کنیم .

محصول چیزی است که شما سعی می کنید آن را انجام دهید.

فرایند روشی است که آن را انجام می دهید.

یادتان نرود که این دو از هم جداست، خون آشام های وسواسی مدام این دو را از هم فراموش می کنند.

در نظر آنها ممکن است روشی که کار انجام می شود حتی مهم تر از خود آن کار بشود.

ما باید سعی کنیم مدام توجه این افراد را روی محصول متمرکز کنیم تا اینکه بگذاریم در جنگل های انبوه فرایند گم شوند.

برای این کار باید سوال های مشخص و واضحی بپرسم، مثل «هدف کلی ما در این کار چیست؟» و «دوست داری من چیکار کنم؟».

اولویت ها را مشخص کنید

در نظر این افراد محصول یک هدف متحرک است.

وقتی با این سؤال مواجه می شوند که «می خواهی من چکار کنم؟» هرچه بیشتر فکر کنند، لیستشان بلند بالا تر می شود.
در چنین مرحله ای، مجبورید سوال دومتان را بپرسید:«اولویت اول کدام است؟».

با پرسیدن این دو سؤال ممکن است بتوانید مقداری بر سرنوشت خود کنترل پیدا کنید: یکی اینکه آنها دقیقاً چه می خواهند، دیگی اینکه به چه تربیتی می خواهند انجام شود.

اگر خون آشام های وسواسی در زندگیتان هستند، باید یاد بگیرید که خودتان عملکردتان را ارزیابی و موفقیتهایتان را ستایش کنید چون آنها هرگز این کار را نخواهند کرد، حتی اگر عاشق شما باشند.

چطور یک آدم ناقص می تواند با آدمهای کمالگرا ارتباط برقرار کند؟خون آشام های آشنا

اگر مجبورید با یک آدم کمالگرا زندگی یا کار کنید، در اینجا به چند ایده می پردازیم که می تواند منجر به یک گفت وگو مؤثر با این افراد شود، تا یک جر و بحث داغ و یا بی اعتنایی سرد.

خواسته هایتان را مستقیم مطرح کنید.

یه عنوان مثال بپرسید:« ببینم از کدوم جنبه ی کار من خوشت اومده؟»، اگر از شما سه انتقاد یا کمتر کردند، آن را نمره ی (الف) به حساب آورید.

اگر احساساتتان جریحه دار شده است، این مسئله را بیان کنید.

اصلاً سعی نکنی به صورت غیر مستقیم با فاصله گرفتن، سرکشی کردن، گیر دادن به این و آن، به طرف مقابل حالی کنید که ناراحتید، زیرا این باعث می شود آنها فکر کنند خشمشان بجاست.

هیزم در آتش ریختن هیچ دردی را دوا نمی کند!

کمال گرایی را زیر سوال نبرید.

حواستان باشد دست روی اشتباهات آنان نگذارید چون آنها همین کا را با شما می کنند.

بزرگترین اشتباه آنان این است که زیادی خوبند، آیا با این اشتباه می خواهید مبارزه کنید!

درباره ی محصول با او گفتگو کنید.

این کار بیشتر ایده آل است که باید برایش بجنگید تا یک هدف واقعی.

از آنها بخواهید اولویت ها را مشخص کنند.

وقتی با یک کمالگرا کار می کنید مدام حجم کار زیاد می شود و شما کاملاً این حق را دارید که اولویت کارها را ازشان بپرسید.

این کار هم به نفع شماست هم به آنان کمک می کند دور نمای کلی را ببینند.

کمی قدرشناسی نشان دهید.

مطمئن باشید آنها هرچقدر به ما سخت می گیرند دوبرابرش را به خودشان سخت می گیرند.

قبول کنید که بهتر از ما هستند, مجبورند که باشند.

مطالب مرتبط:

خون آشام های آشنا_بخش اول

خون آشام های آشنا_بخش پانزدهم

وسواس جبری

وسواس فکری عملی

پارانویید

ضد اجتماعی

خودشیفته

نمایشی

همراه ما باشید:

آدرس اینستاگرام دکتر الهام مبلیان

آدرس اینستاگرام رادیو باهم

آدرس کانال تلگرام باهم

گردآورنده: حورا دهدشتی زاده

مرکز مشاوره آنلاین خانم دکتر الهام مبلیان

👁 114

دانشجوی کارشناسی روانشناسی

نظرات

  • Admin bar avatar
    حوری دیانی
    1398-08-18

    سپاس از مطالب خوبتون 🙏😍

    2+
    • Admin bar avatar
      حورا دهدشتی زاده
      1398-08-19

      خیلی ممنون از شما🙏🏻

      1+
  • Admin bar avatar
    مهناز مرادیان نژاد
    1398-08-18

    ممنون از تحلیل خوب تون
    موفق باشید

    2+
    • Admin bar avatar
      حورا دهدشتی زاده
      1398-08-19

      خیلی ممنون از مطالعتون💐💐💐

      1+
  • نوشین آقاخانی
    1398-08-18

    خیلی خوب و مفید بود. خسته نباشید.

    2+
    • Admin bar avatar
      حورا دهدشتی زاده
      1398-08-19

      خیلی ممنووونم💐😉

      1+
  • Admin bar avatar
    نوشین عسگری زاده
    1398-08-19

    واقعا مقاله تون عالیه. خسته نباشید

    1+
    • Admin bar avatar
      حورا دهدشتی زاده
      1398-08-19

      خیلی ممنونم از همراهیتون❤️😉💐

      1+
  • Admin bar avatar

    مطلب خون آشام های آشنا همیشه برام جذاب بوده
    چون باعث میشه بیشتر حواسمو به اطرافم جمع کنم
    موفق باشید

    1+
    • Admin bar avatar
      حورا دهدشتی زاده
      1398-08-19

      خیلی ممنون از مطالعتون، متشکرم🙏🏻💐

      1+
  • Admin bar avatar
    صبا فدایی
    1398-08-19

    سپاس از مقاله ی خوبتون

    1+
    • Admin bar avatar
      حورا دهدشتی زاده
      1398-08-19

      خیلی ممنونم از لطفتون💐💐💐

      1+

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

error: هشدار: محتوا محافظت می شود !!