تسلی بخشی های فلسفه-قسمت هشتم

0
تسلی بخشی های فلسفه-قسمت هشتم
تسلی بخشی در مواجه با ناکامی
مدت زمان مطالعه: پنج دقیقه
احساس مورد تمسخر قرار گرفتن از طرفِ
الف) چیزهای بی جان
این احساس که مدادی از روی میز بر زمین می افتد یا کشویی که باز نمی شود با هدف مشخصی خواسته های فرد را ناکام می گذارند.
ناکامی و سرخوردگی حاصل از شی بی جان با این حس که شی فرد را تحقیر می کند تشدید می شود.
این شی به شیوه ای مایوس کننده عمل می کند.
به این دلیل که نشان دهد به هوش فرد یا شان و مقامش احترام نمی گذارد.
در زمینه ی این امور با این فرد و دیگرانی که او را قبول دارند هم عقیده نیست.
ب) چیزهای جاندار
به همین قیاس، درد شدیدی که ناشی از این احساس است که دیگران در سکوت سرگرم تمسخر شخصیت ما هستند.
افراد ساکت خجالتی اگر احساس کنند به طور پنهانی مورد تمسخر قرار گرفته اند، ممکن است:
عصبانی شوند.
فریاد بزنند.
بدرفتاری کنند.
حتی ممکن است آدم بکشند.

وقتی آسیب می بینیم وسوسه می شویم که اعتقاد پیدا کنیم چیزی که به ما آسیب زده از عمد این کار را کرده است.
وسوسه می شویم از جمله ای که بند هایش با(و) به هم مرتبطند به جمله ای برسیم که بندهایش با (برای اینکه) به یکدیگر مرتبطند.
یعنی از این فکر که:
مداد از روی میز افتاد و من حالا عصبانی هستم‌.
به این عقیده برسیم که:
مداد از روی میز افتاد برای اینکه مرا عصبانی کند.
به نظر سنکا، افرادی که منتظر توهین دیگران هستند و پشت این آمادگی، این ترس نهفته است که شاید سزاوار تمسخر هستند.
وقتی ظن می بریم که هدف مناسبی برای آسیب دیدن هستیم، چندان دشوار نیست که به این عقیده برسیم که کسی یا چیزی می خواهد به ما آسیب بزند.
باید سعی کنیم احساسات ابتدایی خود را با توری بپوشانیم.
نباید بی درنگ بر اساس دستورهای احساس های ابتداییمان عمل کنیم.
باید از خود بپرسیم اگر کسی فلان کار را با ما انجام داد، آیا قطعا میخواسته ما را ناراحت کند؟

تسلی بخشی های فلسفه

برای سنجش سطوح درونی نفرت ما از خویشتن و دوستی ما با خود راه ساده ای وجود دارد:
باید ببینیم چگونه به سر و صدا واکنش نشان می دهیم.
سنکا نزدیک ورزشگاهی زندگی می کرد.
دیوارهای خانه ی او نازک و سروصدا همیشگی بود.
او این مشکل را به لوسیلیوس توضیح داد:
تصور کن چه صداهای گوناگونی در گوشم میپیچد!
برای مثال وقتی نجیب زاده ای سرسختانه با چرخاندن وزنه های سربی سرگرم ورزش است.
وقتی او به شدت مشغول کار است یا تظاهر به آن می کند.
میتوانم صدای غر غر او را بشنوم.
هر وقت نفس محبوس خود را آزاد می کند، میتوانم صدای نفس نفس زدن های خس خس مانند تیز او را بشنوم.
وقتی توجهم به فرد کمتر فعالی جلب میشود که از مشت و مال ارزان قیمت معمولی خوشحال است، میتوانم صدای ضربات دستی را که شانه های او را مشت و مال میدهد بشنوم.
به این ها باید دستگیری گاه و بیگاه عیاش یا جیب بری را لضافه کرد.
همچنین سروصدای مردی را که همیشه دوست دارد صدای خود را در حمام بشنود.
آرایشگر با صدای گوشخراش بلندش.
بعد کیک فروش با فریادهای گوناگونش، سوسیس فروش، شیرینی فروش و فروشنده ی دوره گردی که جار میزند.
آنهایی که با خودشان دوست نیستند این امر برایشان دشوار است که کیک فروش برای فروش کیک ها فریاد میزند.
معمار طبقه ی همکف هتلی در رُم ممکن است تظاهر به تعمیر دیوار کند.
ولی نیت واقعی اش اذیت کردن کسی است که سعی میکند در اتاقی در طبقه ی بالاتر کتاب بخواند.
تفسیر دشمنانه: معمار برای عصبانی کردن چکش کاری میکند.
تفسیر دوستانه: معمار در حال چکش کاری است و من عصبانی هستم.
برای این که در خیابان های شلوغ خونسرد باشیم، باید اطمینان داشته باشیم که آنهایی که سروصدا میکنند هیچ چیزی درباره ی ما نمیدانند.
باید بین سروصدای بیرونی و احساس درونی سزاوار مجازات بودن، توری بکشیم.
ما نباید وارد سناریوهایی بشویم که تفاسیر خوشبینانه ای از انگیزه های دیگران ندارند.
از این پس، سروصدا هرگز خوشایند نخواهد بود.
ولی لزومی هم نخواهد داشت که ما را عصبانی کند:
اشکالی ندارد که بیرون، همه جا شلوغ بازار باشد، مشروط به این که در درون ما هیچ آشفتگی ای وجود نداشته باشد.
ادامه دارد…

منبع:

تسلی بخشی های فلسفه

آلن دوباتن

تسلی بخشی های فلسفه-قسمت هفتم

مطالب مرتبط:

تسلی بخشی های فلسفه-قسمت اول

تسلی بخشی های فلسفه-قسمت دوم

تسلی بخشی های فلسفه-قسمت سوم

تسلی بخشی های فلسفه-قسمت چهارم

تسلی بخشی های فلسفه-قسمت پنجم

تسلی بخشی های فلسفه-قسمت ششم

تسلی بخشی های فلسفه-قسمت هفتم

نوازش

به سردرگمی خود خاتمه دهید

مهارت های لازم برای زندگی سالم تر

با ما همراه باشید:

آدرس صفحه ی اینستاگرام دکتر الهام مبلیان

آدرس کانال تلگرام دکتر الهام مبلیان

رادیو باهم

آدرس صفحه ی اینستاگرام نسترن صالحی

گردآورنده: نسترن صالحی

2

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

error: هشدار: محتوا محافظت می شود !!