الگوی هشت مرحله ای درمان زوجین

الگوی هشت مرحله ای درمان زوجین
5+

الگوی هشت مرحله ای درمان زوجین

زمان پیشنهادی برای مطالعه این مقاله: 7 دقیقه

زوج درمانی راهی است برای حل کردن مشکلات زوج‌هایی که قادر به حل مشکلاتشان نیستند.

ازدواج یکی از مهم‌ترین رویدادهایی است که در زندگی افراد اتفاق می‌افتد.
زوج‌ها ممکن است با مشکلات متفاوتی روبه‌رو شوند که میزان آرامش آنها کاهش یافته و در نهایت تنش و کشمکش بین آنها افزایش یابد.
زوج درمانی راهی است برای حل کردن مشکلات و کشمکش‌های زوج‌هایی که خود به ‌تنهایی قادر به حل مشکلاتشان نیستند.
فرآیند زوج درمانی شامل زن و شوهر و یک فرد آموزش دیده و متخصص (درمانگر روان‌شناس) است.
هدف در زوج درمانی ریشه‌یابی علت مشکل و در نهایت درمان رابطه بین زوج است.
چنانچه از لحاظ بالینی مشخص شد که هیچ‌ یک از زوجین از اختلالات روانشناختی رنج نمی‌برند، اقدامات زوج درمانی آغاز می‌گردد.
اگر هر کدام از زوج‌ها یا هر دو دارای مشکلات بالینی هستند، لازم است تا ابتدا درمان‌های انفرادی و مداخلات دارویی در مورد آنها انجام شود و سپس از روش‌های زوج درمانی استفاده شود.
غالبا زوج‌ها در زمینه‌های کاهش رابطه یا ارتباط کلامی، بحث و جدل‌های مداوم، برآورده نشدن نیازهای عاطفی و جنسی، مشکلات اقتصادی، اختلاف نظر در مورد سبک فرزندپروری و… به مشکل برخورد می‌کنند.الگوی هشت مرحله ای درمان زوجین

یکی از روش‌هایی که به بهبود رابطه زوجین کمک می‌کند استفاده از الگوی هشت مرحله‌ای است که مراحل آن عبارتند از:

گام اول: پاسخدهی به سوالات و پرسشنامه و مشخص کردن فعالیت‌های روزانه، اهداف در زندگی و میزان تعهد زوج به یکدیگر.
گام دوم: هر دو زوج باید تمایل خود را در خصوص اقدامات درمانی اعلام کنند و مسئولیت انجام دادن کارها و تغییراتی که پیش رو دارند را بپذیرند.
آنها متعهد شوند که با یکدیگر برای حل کردن مشکلاتشان همکاری می‌کنند.
هدف در زوج درمانی ریشه‌یابی علت مشکل و در نهایت درمان رابطه بین زوج است.
گام سوم: نوشتن مشکلات و مفهوم سازی ریشه مشکلات و مشخص کردن نقاط قوت رابطه زوج و نکات مثبتی که بین آنها وجود دارد.
گام چهارم: اجرای «روزهای محبت»، هر کدام از زوجین هشت تا 20 خواسته خود را که کوچک و قابل اجرا هستند، به صورت روزانه اجرا می‌کنند.الگوی هشت مرحله ای درمان زوجین
(یعنی هر کدام مشخص می‌کنند چه رفتارهایی آنها را خوشحال می‌کند و در طول روز متعهد می‌شوند که هشت تا 20 مورد را انجام دهند).
مانند: سلام کردن، بوسیدن قبل از خروج از منزل، دادن پیامک، رعایت نظم، گفتن جملات مثبت، توجه و گوش‌دادن به صحبت‌های یکدیگر و … .
گام پنجم: تمرین ابراز پیام به صورت صادقانه و سازنده و مستقیم و پرهیز از کنایه و طعنه‌زدن به یکدیگر.
گام ششم: مشخص کردن و تقسیم مسئولیت‌ها.
(مثلا نگهداری از فرزند، انجام امور مالی، شرکت در جلسات مدرسه و رسیدگی به تکالیف فرزند و … .)
گام هفتم: استفاده از مهارت حل مساله و انرژی‌گذاری برای دستیابی به اهداف زوج‌ها در خانواده.
گام هشتم: استفاده از قوانین و قواعد ارتباطی و حفظ کردن الگوهای ابراز محبت و تغییرات جدید.
استفاده از این روش به زوج‌ها کمک می‌کند روند زندگی خود را بهبود بخشیده و با کاهش تنش و کشمکش‌های روزمره، به سمت آرامش و سلامت روان گام بردارند.

منبع : رضایت زناشویی زوجین در ازدواج ؛ از زهرا اسدی، رضوان کولیوند، سمیه غزلی

الگوی هشت مرحله ای درمان زوجین

گردآوردنده: مهناز مرادیان نژاد

مشاور خانواده و زوج درمانگر

 

پست های پیشنهادی برای مطالعه بیشتر:

تکنیک های کنترل خشم

تاثیر رفتار رمانتیک بر رابطه جنسی همسران

عشقتونو رو ببوسین!

با ازدواج چه بر سر عشق می آید؟

حقوق و تکالیف مشترک زوجین

رهایی از زندان ذهن

کل کل های زن و شوهری 

 

با ما در ارتباط باشید:

آدرس تلگرام دکتر الهام مبلیان

آدرس اینستاگرام دکتر الهام مبلیان

آدرس رادیو با هم

مرکز مشاوره آنلاین دکتر الهام مبلیان

36

مشاور خانواده و زوج درمانگر . روانسنج

نظرات

  • Admin bar avatar
    مریم زمانی
    ۱۳۹۸-۱۱-۲۸

    ممنون از مطالب خوبتون… بسیار کاربردی و جامع بود.

    2+
    • Admin bar avatar
      مهناز مرادیان نژاد
      ۱۳۹۸-۱۱-۲۸

      ممنون از توجه شما

      0
  • Admin bar avatar
    مهسان کاظم زاده
    ۱۳۹۸-۱۱-۲۹

    چه خوبه که قبل از ازدواج این چیزا فرهنگ سازی بشه.
    ممنون از توجهتون ب این موضوع⁦❤️⁩🌹

    2+
    • Admin bar avatar
      مهناز مرادیان نژاد
      ۱۳۹۸-۱۱-۲۹

      در حل اختلاف زوجین از این هشت الگو استفاده میشود.
      ممنون از وقتی که گذاشتید

      0
  • Admin bar avatar
    صبا فدایی
    ۱۳۹۸-۱۲-۰۱

    بسیار عالی.

    0
  • Admin bar avatar
    حورا دهدشتی زاده
    ۱۳۹۸-۱۲-۰۱

    خیلی جالب بود. عالی

    0

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

error: هشدار: محتوا محافظت می شود !!